Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Snackuri

Calorii Covrigei cu sare Croco

403 kcal la 100g · 121 kcal per o mână

Covrigi cu sare Croco sunt un snack savuros, cu o textură extra crocantă și un conținut remarcabil de proteine. Cu 3.8g fibre la 100g, oferă o sațietate mai bună decât majoritatea covrigilor și sunt o opțiune potrivită pentru gustări între mese.

Informații nutriționale

  • O porție de 30g conține aproximativ 121 calorii și oferă 11.8g proteine la 100g, ajutând la menținerea masei musculare.
  • Conținutul de fibre de 3.8g la 100g vine din făină integrală sau făină îmbogățită, contribuind la sănătatea intestinală.
  • Covrigii Croco conțin aproximativ 8-10% umiditate, ceea ce le conferă crunchiness-ul specific și o durată mai lungă de conservare.

Sfaturi pentru sănătate

  • Porționează 30-35g și servește cu salată de roșii și castraveți pentru un echilibru între carbohidrați și legume proaspete.
  • Alege variante cu semințe adăugate (susan, in, floarea soarelui) când sunt disponibile pentru un plus de nutrienți.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe App StoreDisponibil pe Google Play

Alimente similare din categoria Snackuri