FitDiarySnackuri
Calorii Covrigei de Buzau🇷🇴
418 kcal la 100g · 251 kcal per doi covrigei
Covrigeii de Buzău sunt o specialitate locală recunoscută, preparată după rețete tradiționale transmise din generație în generație. Cu un conținut mai redus de grăsimi comparativ cu alți covrigei, sunt apreciați pentru textura lor aerată și gustul autentic.
Informații nutriționale
- ●Cu doar 6.1g grăsimi la 100g, covrigeii de Buzău sunt printre cele mai puțin calorice opțiuni de covrigei din România.
- ●O porție de 60g conține aproximativ 251 calorii și 6.7g proteine, echivalentul proteic al unui pahar mic de lapte.
- ●Conținutul ridicat de carbohidrați de 77.4g la 100g oferă energie rapidă, ideal pentru micul dejun sau gustări energizante.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă covrigeii de Buzău proaspeți, preferabil dimineața cu brânză de vaci și roșii pentru un mic dejun tradițional echilibrat.
- ✓Porția recomandată este de 60-80g pe zi, echivalentul a 2-3 covrigei mici, pentru a nu depăși aportul caloric zilnic.
Alimente similare din categoria Snackuri
Covrigei dietetici Linpan
Snackuri243.6kcal / 100g
P: 8gC: 44gG: 1.7g
Covrigei mediteraneeni garden mix Dr. Krantz
Snackuri467kcal / 100g
P: 8.1gC: 68gG: 18.1g
Covrigei Piciul cu graham Franzeluta
Snackuri451kcal / 100g
P: 12.4gC: 74.6gG: 10.7g
Covrigei Pretzel crackers cu tarate Crispy Goodies May Day
Snackuri413.3kcal / 100g
P: 11.7gC: 77gG: 6.5g
Covrigei Pretzel crackers Original Snack Factory
Snackuri399.6kcal / 100g
P: 10.5gC: 80.8gG: 3.8g
Covrigei pretzels cu sare Tecsa
Snackuri397kcal / 100g
P: 10.4gC: 74.8gG: 8g