FitDiarySnackuri
Calorii Covrigei Piciul cu graham Franzeluta
451 kcal la 100g · 226 kcal per o porție
Covrigeii Piciul cu graham de la Frânzeluta combină rețeta clasică a covrigeilor cu beneficiile făinii graham integrale. Conținutul mai ridicat de proteine de 12.4g la 100g și prezența fibrei naturale din făina graham îi fac o alegere mai nutritivă pentru întreaga familie.
Informații nutriționale
- ●Făina graham integrală adaugă aproximativ 3-4g fibre la 100g, dublu față de covrigeii din făină albă rafinată.
- ●O porție de 50g conține aproximativ 226 calorii și 6.2g proteine, echivalentul proteic al unui ou mic.
- ●Făina integrală păstrează germele și tărâțele, oferind vitamine B, vitamina E și minerale precum magneziu și zinc.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă covrigeii Piciul dimineața cu unt de migdale și miere pentru un mic dejun echilibrat și energizant.
- ✓Porția ideală este de 50-60g pe zi, combinată cu fructe proaspete pentru fibre și vitamine suplimentare.
Alimente similare din categoria Snackuri
Covrigei Pretzel crackers cu tarate Crispy Goodies May Day
Snackuri413.3kcal / 100g
P: 11.7gC: 77gG: 6.5g
Covrigei Pretzel crackers Original Snack Factory
Snackuri399.6kcal / 100g
P: 10.5gC: 80.8gG: 3.8g
Covrigei pretzels cu sare Tecsa
Snackuri397kcal / 100g
P: 10.4gC: 74.8gG: 8g
Covrigei sarati Soltino
Snackuri386kcal / 100g
P: 12.6gC: 72.6gG: 4.2g
Covrigei simpli Luno
Snackuri276kcal / 100g
P: 8gC: 43gG: 8g
Covrigei tarate Alka
Snackuri465kcal / 100g
P: 8.2gC: 67gG: 18.3g