FitDiarySnackuri
Calorii Covrigei pretzels cu sare Tecsa
397 kcal la 100g · 199 kcal per o porție
Pretzels-ii cu sare Tecsa sunt covrigei în stil german, cu bobițe mari de sare pe suprafață și o textură crocantă specifică. Conținutul remarcabil de 7.7g fibre la 100g și doar 8g grăsimi îi poziționează ca o alegere mai sănătoasă în categoria snackurilor sărate.
Informații nutriționale
- ●Conținutul de 7.7g fibre la 100g reprezintă aproximativ 26% din necesarul zilnic, sprijinind sănătatea intestinală și sațietatea.
- ●O porție de 50g conține aproximativ 198 calorii, mai puțin decât o batoană de ciocolată de dimensiuni standard.
- ●Bobițele de sare de pe suprafață adaugă aproximativ 300-400mg sodiu la o porție, important de monitorizat pentru persoanele cu tensiune arterială ridicată.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă o porție de 40-50g însoțită de morcovi cruzi și castravete pentru un snack echilibrat cu multe vitamine.
- ✓Dacă urmărești reducerea sodiului, șterge ușor bobițele mari de sare de pe suprafață înainte de consum.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Snackuri
Covrigei sarati Soltino
Snackuri386kcal / 100g
P: 12.6gC: 72.6gG: 4.2g
Covrigei simpli Luno
Snackuri276kcal / 100g
P: 8gC: 43gG: 8g
Covrigei tarate Alka
Snackuri465kcal / 100g
P: 8.2gC: 67gG: 18.3g
Covrigi cu mac Hai-Hui
🇷🇴446kcal / 100g
P: 11.8gC: 69.5gG: 13.4g
Covrigi cu sare si mac Cornelius
🇷🇴345kcal / 100g
P: 7.8gC: 72gG: 1.9g
Covrigi cu sare Toortitzi Alka
🇷🇴395kcal / 100g
P: 6.8gC: 73.9gG: 8g