FitDiarySnackuri
Calorii Covrigei pretzels cu sare Tecsa
397 kcal la 100g · 199 kcal per o porție
Pretzels-ii cu sare Tecsa sunt covrigei în stil german, cu bobițe mari de sare pe suprafață și o textură crocantă specifică. Conținutul remarcabil de 7.7g fibre la 100g și doar 8g grăsimi îi poziționează ca o alegere mai sănătoasă în categoria snackurilor sărate.
Informații nutriționale
- ●Conținutul de 7.7g fibre la 100g reprezintă aproximativ 26% din necesarul zilnic, sprijinind sănătatea intestinală și sațietatea.
- ●O porție de 50g conține aproximativ 198 calorii, mai puțin decât o batoană de ciocolată de dimensiuni standard.
- ●Bobițele de sare de pe suprafață adaugă aproximativ 300-400mg sodiu la o porție, important de monitorizat pentru persoanele cu tensiune arterială ridicată.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă o porție de 40-50g însoțită de morcovi cruzi și castravete pentru un snack echilibrat cu multe vitamine.
- ✓Dacă urmărești reducerea sodiului, șterge ușor bobițele mari de sare de pe suprafață înainte de consum.
Alimente similare din categoria Snackuri
Covrigei sarati Soltino
Snackuri386kcal / 100g
P: 12.6gC: 72.6gG: 4.2g
Covrigei simpli Luno
Snackuri276kcal / 100g
P: 8gC: 43gG: 8g
Covrigei tarate Alka
Snackuri465kcal / 100g
P: 8.2gC: 67gG: 18.3g
Covrigi cu mac Hai-Hui
🇷🇴446kcal / 100g
P: 11.8gC: 69.5gG: 13.4g
Covrigi cu sare si mac Cornelius
🇷🇴345kcal / 100g
P: 7.8gC: 72gG: 1.9g
Covrigi cu sare Toortitzi Alka
🇷🇴395kcal / 100g
P: 6.8gC: 73.9gG: 8g