FitDiarySnackuri
Calorii Covrigi cu sare si mac Cornelius🇷🇴
345 kcal la 100g · 241 kcal per un covrig
Covrigii cu sare și mac Cornelius sunt varianta light a covrigilor tradiționali, cu un conținut surprinzător de scăzut de doar 345 calorii și 1.9g grăsimi la 100g. Combinația de sare grunjoasă și semințe de mac pe suprafață oferă o experiență senzorială completă, păstrând autenticitatea covrigului tradițional.
Informații nutriționale
- ●Cu doar 1.9g grăsimi la 100g, covrigii Cornelius sunt cei mai puțin grași covrigi cu mac de pe piață, excelent pentru diete low-fat.
- ●O porție de 70g conține aproximativ 241 calorii, mai puțin decât o felie de pizza sau un croissant simplu.
- ●Semințele de mac adaugă aproximativ 30-40mg calciu și cantități mici de fier la fiecare covrig.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă până la 80-100g pe zi fără să îți afectezi semnificativ dieta, ideal pentru micul dejun sau gustări.
- ✓Asociază cu roșii cherry și castraveți pentru un snack răcoritor și echilibrat, bogat în vitamine și minerale.
Alimente similare din categoria Snackuri
Covrigi cu sare Toortitzi Alka
🇷🇴395kcal / 100g
P: 6.8gC: 73.9gG: 8g
Covrigi cu tarate Rontaila Braila
🇷🇴345kcal / 100g
P: 3.2gC: 78gG: 3g
Covrigi din grau Galfim
Snackuri412kcal / 100g
P: 12.7gC: 70.2gG: 12.7g
Cracker cu ulei de masline si rozmarin Colussi
Snackuri435kcal / 100g
P: 11.1gC: 69.3gG: 11.8g
Crackeri cu cereale Crich
Snackuri429kcal / 100g
P: 10.8gC: 64.9gG: 14g
Crackeri din faina integrala Colussi
Snackuri428kcal / 100g
P: 11gC: 69gG: 12g