FitDiarySnackuri
Calorii Covrigi cu sare si mac Cornelius🇷🇴
345 kcal la 100g · 241 kcal per un covrig
Covrigii cu sare și mac Cornelius sunt varianta light a covrigilor tradiționali, cu un conținut surprinzător de scăzut de doar 345 calorii și 1.9g grăsimi la 100g. Combinația de sare grunjoasă și semințe de mac pe suprafață oferă o experiență senzorială completă, păstrând autenticitatea covrigului tradițional.
Informații nutriționale
- ●Cu doar 1.9g grăsimi la 100g, covrigii Cornelius sunt cei mai puțin grași covrigi cu mac de pe piață, excelent pentru diete low-fat.
- ●O porție de 70g conține aproximativ 241 calorii, mai puțin decât o felie de pizza sau un croissant simplu.
- ●Semințele de mac adaugă aproximativ 30-40mg calciu și cantități mici de fier la fiecare covrig.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă până la 80-100g pe zi fără să îți afectezi semnificativ dieta, ideal pentru micul dejun sau gustări.
- ✓Asociază cu roșii cherry și castraveți pentru un snack răcoritor și echilibrat, bogat în vitamine și minerale.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Snackuri
Covrigi cu sare Toortitzi Alka
🇷🇴395kcal / 100g
P: 6.8gC: 73.9gG: 8g
Covrigi cu tarate Rontaila Braila
🇷🇴345kcal / 100g
P: 3.2gC: 78gG: 3g
Covrigi din grau Galfim
Snackuri412kcal / 100g
P: 12.7gC: 70.2gG: 12.7g
Cracker cu ulei de masline si rozmarin Colussi
Snackuri435kcal / 100g
P: 11.1gC: 69.3gG: 11.8g
Crackeri cu cereale Crich
Snackuri429kcal / 100g
P: 10.8gC: 64.9gG: 14g
Crackeri din faina integrala Colussi
Snackuri428kcal / 100g
P: 11gC: 69gG: 12g