FitDiarySnackuri
Calorii Covrigi din grau Galfim
412 kcal la 100g · 247 kcal per un covrig
Covrigii din grâu Galfim se remarcă printr-un conținut impresionant de proteine de 12.7g la 100g, cel mai ridicat dintre covrigii clasici. Făina de grâu de calitate superioară și procesul tradițional de preparare conferă textura caracteristică și valoarea nutrițională superioară.
Informații nutriționale
- ●Conținutul de 12.7g proteine la 100g este remarcabil, aproape egal cu cel al pâinii proteice și dublu față de covrigii obișnuiți.
- ●O porție de 60g oferă aproximativ 247 calorii și 7.6g proteine, echivalentul proteic al unui iaurt grecesc de 170g.
- ●Conținutul de 1.6g fibre și mineralele din făina de grâu integral contribuie la sănătatea digestivă și metabolică.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă covrigii Galfim după antrenament pentru a beneficia de proteinele care sprijină recuperarea musculară.
- ✓Porția recomandată este de 60-70g, ideal combinată cu brânză cottage sau unt de arahide pentru un aport proteic complet.
Alimente similare din categoria Snackuri
Cracker cu ulei de masline si rozmarin Colussi
Snackuri435kcal / 100g
P: 11.1gC: 69.3gG: 11.8g
Crackeri cu cereale Crich
Snackuri429kcal / 100g
P: 10.8gC: 64.9gG: 14g
Crackeri din faina integrala Colussi
Snackuri428kcal / 100g
P: 11gC: 69gG: 12g
Crackers cu sare Croco
Snackuri517kcal / 100g
P: 7.8gC: 57.4gG: 28.5g
Crackers cu usturoi salbatic si parmezan Muhle
Snackuri420kcal / 100g
P: 10gC: 63gG: 14g
Crackers fara sare Colussi
Snackuri441kcal / 100g
P: 11.2gC: 69.8gG: 12.2g