FitDiaryBranzeturi
Calorii Crema de branza proaspata cu iaurt Ehrmann
57 kcal la 100g · 114 kcal per o porție
Crema de brânză proaspătă cu iaurt Ehrmann este o variantă ultra-ușoară, perfectă pentru cei care urmează diete de slăbire sau doresc să reducă aportul de grăsimi. Combinația cu iaurt aduce probiotice benefice și o textură mai ușoară.
Informații nutriționale
- ●Conține 9,8g proteine la 100g, oferind aproape 10g proteine de calitate din surse lactate, ideal pentru mese hipocalorice.
- ●Cu doar 0,2g grăsimi la 100g, este una dintre cele mai ușoare creme de brânză disponibile pe piață.
- ●O porție de 200g furnizează aproximativ 114 calorii și 19,6g proteine, echivalentul a trei ouă, dar cu mult mai puține grăsimi.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă la micul dejun cu fructe de pădure și semințe de chia pentru un start de zi bogat în proteine și antioxidanți.
- ✓Folosește-o ca bază pentru smoothie bowl-uri sau ca înlocuitor light pentru smântâna în preparate culinare.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Crema de branza proaspata cu iaurt si verdeturi Campus
Branzeturi175kcal / 100g
P: 7gC: 3gG: 15g
Crema de branza proaspata cu somon Miree
Branzeturi241kcal / 100g
P: 6gC: 2.5gG: 23g
Crema de branza proaspata de vaca cu boia de ardei si chili Louis D'Or
Branzeturi231kcal / 100g
P: 5.8gC: 2.4gG: 22g
Crema de branza proaspata de vaca cu verdeturi Louis D'or
Branzeturi241kcal / 100g
P: 6gC: 2.5gG: 23g
Crema de branza proaspata Delhaize
Branzeturi99kcal / 100g
P: 5gC: 10.2gG: 4g
Crema de branza proaspata diet Ehrmann
Branzeturi88kcal / 100g
P: 5.3gC: 9.6gG: 3.2g