FitDiaryBranzeturi
Calorii Crema de branza Speisequark
143 kcal la 100g · 215 kcal per o porție
Speisequark este o cremă de brânză tradițională germană, cu o textură mai densă și un gust ușor acid, caracteristic. Este extrem de versatilă, folosită atât pentru preparate dulci, cât și sărate, fiind apreciată pentru profilul său nutrițional echilibrat.
Informații nutriționale
- ●Conține 10g grăsimi la 100g, oferind un echilibru între textura cremoasă și conținutul caloric moderat.
- ●Cu 143 calorii la 100g, o porție de 150g oferă aproximativ 215 calorii, potrivită pentru gustări sănătoase.
- ●Oferă 9g proteine la 100g, alături de calciu și probiotice benefice pentru sănătatea digestivă.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește-o ca bază pentru cheesecake light, combinând cu fructe proaspete și un blat integral pentru un desert mai sănătos.
- ✓Consumă cu miere și nuci pentru o gustare proteică sau amestecă cu verdeață proaspătă pentru tartine sărate.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Crema de branza Tartina LaDorna
Branzeturi256kcal / 100g
P: 7gC: 3gG: 24g
Crema de branza topita cu ardei rosu iute Hochland
Branzeturi316kcal / 100g
P: 9gC: 7gG: 28g
Crema de branza verdeturi Cora
Branzeturi215kcal / 100g
P: 6.4gC: 3.5gG: 19.5g
Crema de cascaval alb
Branzeturi252kcal / 100g
P: 13.4gC: 1.4gG: 20.6g
Crema de cascaval Premio Unicarm
Branzeturi314kcal / 100g
P: 7gC: 4gG: 30g
Crema de smantana cu iaurt, branza proaspata, ardei si chili Lidl
Branzeturi210kcal / 100g
P: 5.5gC: 19gG: 4.2g