FitDiaryBranzeturi
Calorii Crema de cascaval alb
252 kcal la 100g · 76 kcal per o lingură
Crema de cascaval alb este un produs cremos și sărat, perfect pentru sandvișuri și gustări rapide. Cu un conținut moderat de proteine și o textură ușor de întins, este o alternativă convenabilă la brânzeturile clasice.
Informații nutriționale
- ●O porție de 30g conține aproximativ 76 calorii și 4g proteine, asigurând o doză bună de calciu pentru sănătatea oaselor.
- ●Crema de cascaval oferă aproximativ 200-250mg calciu la 100g, contribuind la necesarul zilnic de minerale.
- ●Conținutul de sodiu poate ajunge la 600-800mg la 100g, deci este important să fie consumată moderat de persoanele cu hipertensiune.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește o porție subțire pe pâine integrală și adaugă roșii sau castraveți pentru fibre și vitamine suplimentare.
- ✓Alege variante cu conținut redus de sare dacă urmărești să reduci aportul de sodiu din dietă.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Crema de cascaval Premio Unicarm
Branzeturi314kcal / 100g
P: 7gC: 4gG: 30g
Crema de smantana cu iaurt, branza proaspata, ardei si chili Lidl
Branzeturi210kcal / 100g
P: 5.5gC: 19gG: 4.2g
Crema de unt cu cascaval marmorat Profi
Branzeturi384kcal / 100g
P: 3.2gC: 5gG: 39g
Crema proaspata de branza slaba Campus
Branzeturi97kcal / 100g
P: 9.5gC: 3.3gG: 5g
Desert cu branza de vaci 0,2% si fructe Fitline Exquisa
Branzeturi92kcal / 100g
P: 6.5gC: 16gG: 0.2g
Desert pe baza de branza proaspata si piersci Ehrmann
Branzeturi118kcal / 100g
P: 4.5gC: 16gG: 4g