FitDiaryBranzeturi
Calorii Crema de cascaval alb
252 kcal la 100g · 76 kcal per o lingură
Crema de cascaval alb este un produs cremos și sărat, perfect pentru sandvișuri și gustări rapide. Cu un conținut moderat de proteine și o textură ușor de întins, este o alternativă convenabilă la brânzeturile clasice.
Informații nutriționale
- ●O porție de 30g conține aproximativ 76 calorii și 4g proteine, asigurând o doză bună de calciu pentru sănătatea oaselor.
- ●Crema de cascaval oferă aproximativ 200-250mg calciu la 100g, contribuind la necesarul zilnic de minerale.
- ●Conținutul de sodiu poate ajunge la 600-800mg la 100g, deci este important să fie consumată moderat de persoanele cu hipertensiune.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește o porție subțire pe pâine integrală și adaugă roșii sau castraveți pentru fibre și vitamine suplimentare.
- ✓Alege variante cu conținut redus de sare dacă urmărești să reduci aportul de sodiu din dietă.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Crema de cascaval Premio Unicarm
Branzeturi314kcal / 100g
P: 7gC: 4gG: 30g
Crema de smantana cu iaurt, branza proaspata, ardei si chili Lidl
Branzeturi210kcal / 100g
P: 5.5gC: 19gG: 4.2g
Crema de unt cu cascaval marmorat Profi
Branzeturi384kcal / 100g
P: 3.2gC: 5gG: 39g
Crema proaspata de branza slaba Campus
Branzeturi97kcal / 100g
P: 9.5gC: 3.3gG: 5g
Desert cu branza de vaci 0,2% si fructe Fitline Exquisa
Branzeturi92kcal / 100g
P: 6.5gC: 16gG: 0.2g
Desert pe baza de branza proaspata si piersci Ehrmann
Branzeturi118kcal / 100g
P: 4.5gC: 16gG: 4g