FitDiaryDulciuri
Calorii Crema de ciocolata keto
486 kcal la 100g · 97 kcal per o lingură
Crema de ciocolată keto este special formulată pentru a respecta principiile dietei ketogenice, cu conținut foarte scăzut de carbohidrați și bogată în grăsimi sănătoase. Folosește îndulcitori fără zahăr și ingrediente precum unt de alune sau MCT, oferind un gust intens de ciocolată fără a te scoate din cetoză. Este ideală pentru cei care urmează diete low-carb sau keto.
Informații nutriționale
- ●O lingură de 20g conține aproximativ 97 calorii și 9.5g grăsimi, majoritatea mononesaturate și saturate din alune și MCT, susținând energia și cetoza.
- ●Crema are doar 6g carbohidrați net la 100g (aproximativ 1.2g per lingură), făcând-o compatibilă cu dieta ketogenică și păstrând glicemia stabilă.
- ●Conține 2.1g fibre la 100g, contribuind la sănătatea digestivă și oferind o textură mai deasă decât cremele clasice.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă 1-2 linguri pe zi ca sursă de grăsimi sănătoase în dieta keto, ideal dimineața în cafeaua bulletproof sau pe clătite low-carb.
- ✓Verifică lista de ingrediente pentru tipul de îndulcitor folosit (eritritol, stevia) și ajustează porția dacă ai sensibilitate digestivă la polialcooli.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Crema de ciocolata Nutella
Dulciuri541kcal / 100g
P: 5.4gC: 62.2gG: 29.7g
Crema de ciocolata Nutella Ferrero
Dulciuri546kcal / 100g
P: 6gC: 57.6gG: 31.6g
Crema de ciocolata Nuxee Duo
Dulciuri558kcal / 100g
P: 2.2gC: 60.2gG: 34.1g
Crema de zahar ars Danette Danone
Dulciuri159kcal / 100g
P: 4gC: 26.4gG: 4.1g
Crema desert cu aroma de vanilie si frisca Ehrmann
Dulciuri94kcal / 100g
P: 3gC: 17gG: 1.8g
Crema desert de roscove Bio All Green
Dulciuri564kcal / 100g
P: 3.5gC: 59.4gG: 39.9g