FitDiaryDulciuri
Calorii Crema desert cu aroma de vanilie si frisca Ehrmann
94 kcal la 100g · 141 kcal per o porție
Crema Ehrmann cu vanilie și frișcă este un desert lactat ușor, cu o textură aerată și un gust dulce de vanilie naturală. Combină crema de lapte cu frișcă pentru o consistență fină, fiind o alegere pentru cei care doresc un desert mai puțin caloric. Este ideală pentru gustări rapide sau finaluri de masă mai ușoare.
Informații nutriționale
- ●O porție de 150g conține aproximativ 141 calorii și 4.5g proteine, oferind un aport modest de energie și proteine pentru sațietate.
- ●Crema are 1.8g grăsimi la 100g, majoritatea din laptele și frișca folosite, cu un profil de grăsimi saturate moderat, specific produselor lactate.
- ●Laptele furnizează calciu (aproximativ 90-110mg la 100g) și riboflavină (vitamina B2), importante pentru metabolismul energetic și sănătatea pielii.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Savurează o porție de 150g ca desert ușor după prânz sau cină, pentru a încheia masa cu ceva dulce fără a exagera cu caloriile.
- ✓Adaugă fructe de pădure proaspete sau granola pentru fibre și antioxidanți suplimentari, transformând desertul într-o gustare mai nutritivă.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Crema desert de roscove Bio All Green
Dulciuri564kcal / 100g
P: 3.5gC: 59.4gG: 39.9g
Crema dietetica de alune cu cacao Gerble
Dulciuri252kcal / 100g
P: 5.7gC: 55.7gG: 6.6g
Crema dietetica de ciocolata cu alune Nuss
Dulciuri570kcal / 100g
P: 5gC: 52gG: 37g
Crema nougat cu alune Nusetti
Dulciuri554kcal / 100g
P: 4gC: 53.1gG: 36.2g
Crema pentru prajituri cu gust de ciocolata Dr. Oetker
Dulciuri175kcal / 100g
P: 4gC: 22.5gG: 7.7g
Cremsnit cu frisca Mega Image
Dulciuri169kcal / 100g
P: 3.2gC: 34gG: 2.3g