FitDiaryDulciuri
Calorii Crema dietetica de ciocolata cu alune Nuss
570 kcal la 100g · 86 kcal per o lingură
Crema Nuss este o variantă de cremă de ciocolată cu alune, poziționată ca opțiune dietetică prin reducerea zahărului față de produsele standard. Oferă un gust intens de ciocolată și alune, menținând totuși un profil caloric ridicat din grăsimi. Este preferată de cei care doresc să limiteze aportul de zahăr fără a renunța la textura cremoasă.
Informații nutriționale
- ●O lingură de 15g conține aproximativ 85 calorii și 5.5g grăsimi, cu 0.75g proteine din alune, oferind energie rapidă și sațietate moderată.
- ●Crema are 52g carbohidrați la 100g, cu un conținut de zahăr probabil redus la 35-45g datorită folosirii de îndulcitori sau fibre, menținând un gust dulce.
- ●Alunele furnizează acid oleic (grăsime mononesaturată), vitamina E și magneziu, nutrienți care susțin sănătatea inimii și funcția musculară.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează consumul la o lingură pe zi pentru a controla aportul de calorii și grăsimi, mai ales dacă urmărești un deficit caloric pentru pierdere în greutate.
- ✓Folosește crema ca topping pentru ovăz sau iaurt grecesc în loc să o consumi direct, pentru a crea un mic dejun mai echilibrat cu proteine și fibre.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Crema nougat cu alune Nusetti
Dulciuri554kcal / 100g
P: 4gC: 53.1gG: 36.2g
Crema pentru prajituri cu gust de ciocolata Dr. Oetker
Dulciuri175kcal / 100g
P: 4gC: 22.5gG: 7.7g
Cremsnit cu frisca Mega Image
Dulciuri169kcal / 100g
P: 3.2gC: 34gG: 2.3g
Crioissant cu alune 7 Days
Dulciuri368kcal / 100g
P: 6gC: 35gG: 22g
Croissant All' Albicoca Gusparo
Dulciuri395kcal / 100g
P: 7.2gC: 53.8gG: 16.8g
Croissant ciocolata Mega Image
Dulciuri440kcal / 100g
P: 7gC: 43gG: 26g