FitDiaryDulciuri
Calorii Crema dietetica de alune cu cacao Gerble
252 kcal la 100g · 50 kcal per o lingură
Crema Gerble este o variantă dietetică de cremă de alune cu cacao, special formulată pentru a reduce semnificativ conținutul de grăsimi și calorii. Are un conținut ridicat de fibre și carbohidrați complecși, oferind sațietate prelungită fără excesul caloric al cremelor clasice. Este ideală pentru cei care urmează diete de slăbire sau doresc să mențină greutatea.
Informații nutriționale
- ●O lingură de 20g conține doar 50 calorii și 1.3g grăsimi, cu 2g fibre, făcând-o o opțiune mult mai ușoară decât cremele tradiționale pentru aceeași porție.
- ●Crema are 10.4g fibre la 100g, echivalentul a aproximativ 35% din necesarul zilnic, sprijinind digestia, sațietatea și controlul glicemiei.
- ●Conținutul redus de grăsimi (6.6g la 100g) și aportul moderat de proteine (5.7g) o fac compatibilă cu diete hipocalorice și pentru menținerea masei musculare.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă 1-2 linguri pe zi pentru a satisface pofta de dulce fără a compromite dieta, ideal pentru micul dejun sau gustări între mese.
- ✓Combină cu pâine integrală sau clătite de ovăz pentru un mic dejun echilibrat, bogat în fibre și cu indice glicemic scăzut, perfect pentru energia susținută.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Crema dietetica de ciocolata cu alune Nuss
Dulciuri570kcal / 100g
P: 5gC: 52gG: 37g
Crema nougat cu alune Nusetti
Dulciuri554kcal / 100g
P: 4gC: 53.1gG: 36.2g
Crema pentru prajituri cu gust de ciocolata Dr. Oetker
Dulciuri175kcal / 100g
P: 4gC: 22.5gG: 7.7g
Cremsnit cu frisca Mega Image
Dulciuri169kcal / 100g
P: 3.2gC: 34gG: 2.3g
Crioissant cu alune 7 Days
Dulciuri368kcal / 100g
P: 6gC: 35gG: 22g
Croissant All' Albicoca Gusparo
Dulciuri395kcal / 100g
P: 7.2gC: 53.8gG: 16.8g