FitDiaryCereale
Calorii Faina de secara integrala Solaris Plant
335 kcal la 100g · 402 kcal per o cană
Făina de secară integrală Solaris Plant combină calitatea măcinării fine cu beneficiile boabelor integrale de secară. Cu un conținut echilibrat de proteine și carbohidrați, este potrivită pentru o gamă largă de rețete, de la pâine de casă până la biscuiți integrale.
Informații nutriționale
- ●Conține 335 calorii și 11.6g proteine la 100g, oferind un raport bun între energie și aport proteic pentru recuperare musculară.
- ●Oferă 2.3g fibre declarate, dar fiind integrală, conținutul real de fibre din învelișul boabelor este semnificativ mai mare.
- ●O porție de 70g (pentru pancakes integrale) conține aproximativ 235 calorii și oferă vitamine E și K din germenii de secară.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Amestecă 50g făină de secară integrală cu 50g făină de ovăz pentru clătite proteice perfecte, mai dense dar extrem de sățioase.
- ✓Folosește această făină pentru biscuiți digestivi de casă, combinată cu miere și semințe, pentru o gustare sănătoasă între mese.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Cereale
Faina de secara Pirifan
Cereale323kcal / 100g
P: 9gC: 67.8gG: 1.3g
Faina de soia degresata Sanovita
Cereale380kcal / 100g
P: 47gC: 34gG: 7g
Faina de soia Pirifan
Cereale450kcal / 100g
P: 18gC: 54gG: 18g
Faina din soia Solaris Plant
Cereale372kcal / 100g
P: 46.5gC: 37.9gG: 6.7g
Faina Dura Food
Cereale366kcal / 100g
P: 12.3gC: 76.3gG: 1.3g
Faina Eroski
Cereale331kcal / 100g
P: 10.5gC: 69.6gG: 1.2g