Lactate

Calorii Frisca lichida

208.8 kcal la 100g · 31 kcal per o lingură

Frisca lichidă este un produs lactat cu conținut ridicat de grăsimi, obținut din smântâna dulce a laptelui. Se folosește pentru preparate culinare, deserturi sau cafea, aducând o textură cremoasă și un gust bogat.

Informații nutriționale

●100ml de friscă lichidă conține aproximativ 209 calorii, din care 87% provin din grăsimi, majoritatea saturate.
●Frisca este o sursă bună de vitamina A (aproximativ 15% din doza zilnică recomandată la 100ml) și vitamina D, esențiale pentru sănătatea oculară și osoasă.
●Conține calciu în proporție de aproximativ 70mg la 100ml, contribuind la sănătatea oaselor și dinților.

Sfaturi pentru sănătate

✓Folosește frisca cu moderație în cafea sau deserturi, o lingură (15ml) adaugă aproximativ 30 de calorii.
✓Pentru variante mai ușoare, alege friscă cu conținut redus de grăsimi sau înlocuiește parțial cu lapte în rețete.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Lactate

Calorii Frisca lichida

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Lactate

Frisca lichida 32% Alnatura

Frisca lichida Alipende

Frisca lichida light 18% Alipende

Frisca pe baza de lapte degresat Spray Creme Lidl

Frisca pentru cafea Clever

Frisca pentru gatit Gran Cucina