Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Cereale

Calorii Fulgi de porumb fara zahar Pirifan

335 kcal la 100g · 117 kcal per o porție

Fulgii de porumb fără zahăr Pirifan sunt cei mai puțin calorici fulgi de porumb din listă, fiind ideali pentru regimuri de slăbire sau menținere. Gustul lor neutru permite creativitate la micul dejun, putând fi personalizați după preferințe fără aport excesiv de zahăr.

Informații nutriționale

  • Cu doar 335 calorii la 100g, sunt opțiunea cea mai light pentru cereale de porumb, excelent pentru deficitul caloric controlat.
  • Conțin 2.1g fibre la 100g și carbohidrați cu absorbție mai lentă datorită lipsei zahărului adăugat, stabilizând energia.
  • O porție de 35g oferă doar 117 calorii, permițând adăugarea de lapte, fructe și nuci fără a depăși 300 calorii totale.

Sfaturi pentru sănătate

  • Perfect pentru dietă, servește 35g fulgi cu 150ml lapte degresat și fructe de pădure pentru un mic dejun sățios sub 250 calorii.
  • Adaugă scorțișoară și stevia pentru dulceață fără calorii, plus beneficiile scorțișoarei pentru reglarea zahărului din sânge.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Cereale