FitDiaryCereale
Calorii Fulgi de porumb Proxi
374 kcal la 100g · 150 kcal per o porție (un bol)
Fulgii de porumb Proxi sunt cereale crocante din porumb, ideale pentru un mic dejun rapid și energizant. Cu un conținut ridicat de carbohidrați și foarte puține grăsimi, oferă energie instantanee fără a fi grei.
Informații nutriționale
- ●O porție standard de 40g fulgi Proxi conține aproximativ 150 calorii, echivalentul energetic perfect pentru startul dimineții.
- ●Fulgii de porumb sunt de obicei fortificați cu fier (până la 20% din aportul zilnic recomandat pe porție), esențial pentru transportul oxigenului.
- ●Conținutul extrem de scăzut de grăsimi (0.7g la 100g) face acești fulgi o opțiune light pentru cei care monitorizează aportul lipidic.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Adaugă fructe de pădure sau banană felii pentru fibre suplimentare și antioxidanți naturali.
- ✓Alege lapte sau băuturi vegetale nesărate pentru a menține controlul asupra sodiului total din masă.
Alimente similare din categoria Cereale
Fulgi de porumb Stilla Natura
Cereale384.7kcal / 100g
P: 7.9gC: 84.6gG: 1.2g
Fulgi de porumb Winny
Cereale390kcal / 100g
P: 8.4gC: 84.5gG: 1g
Fulgi de secara
Cereale322kcal / 100g
P: 9gC: 66gG: 1.5g
Fulgi de secara Pirifan
Cereale352kcal / 100g
P: 9.7gC: 70.8gG: 2.6g
Fulgi de secara Sanovita
Cereale296kcal / 100g
P: 9.5gC: 60.7gG: 1.7g
Fulgi de secara Solaris Plant
Cereale322kcal / 100g
P: 9gC: 66gG: 1.5g