FitDiaryCereale
Calorii Fulgi de secara Sanovita
296 kcal la 100g · 148 kcal per o porție (un bol)
Fulgii de secară Sanovita sunt cea mai ușoară variantă caloric din gama fulgilor de secară, fiind ideali pentru cei care doresc să controleze aportul caloric fără a renunța la beneficiile cerealelor integrale. Au textură fină și se prepară rapid.
Informații nutriționale
- ●Cu doar 296 calorii la 100g, fulgii Sanovita oferă aproximativ 148 calorii per porție de 50g, cu 20% mai puțin decât alți fulgi similari.
- ●O porție standard oferă aproximativ 4.75g proteine vegetale și carbohidrați complecși care asigură energie graduală pentru 3-4 ore.
- ●Secara conține lignani vegetali care au fost asociați cu reducerea riscului de boli cardiovasculare și îmbunătățirea sănătății hormonale.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Perfect pentru regimuri de slăbire, combină 50g fulgi cu 150ml lapte degresat și fructe de pădure pentru sub 250 calorii totale.
- ✓Adaugă scorțișoară și un praf de vanilie pentru a intensifica dulceața naturală fără zahăr adăugat.
Alimente similare din categoria Cereale
Fulgi de secara Solaris Plant
Cereale322kcal / 100g
P: 9gC: 66gG: 1.5g
Fulgi din cereale cu fibre din roscoava si vanilie Linia Velt
Cereale340kcal / 100g
P: 7.9gC: 75gG: 2.1g
Fulgi din cereale integrale germinate Granovit Alfa-Beta
Cereale325kcal / 100g
P: 11gC: 61.8gG: 3.2g
Fulgi din porumb corn flakes Viva
Cereale400kcal / 100g
P: 6.8gC: 87gG: 2.3g
Fulgi grau Bulgur Bohlsener Muehle
Cereale235kcal / 100g
P: 4gC: 52.5gG: 1g
Fulgi multi grain Sano Vita
Cereale320kcal / 100g
P: 11.5gC: 60.8gG: 1.7g