FitDiaryCereale
Calorii Fulgi din porumb corn flakes Viva
400 kcal la 100g · 160 kcal per o porție (un bol)
Corn flakes Viva sunt fulgii clasici de porumb, ultra-crocanti și ușor îndulciți, perfecti pentru un mic dejun rapid. Cu cel mai ridicat conținut caloric din gama standard, oferă energie instantanee pentru dimineți active.
Informații nutriționale
- ●O porție de 40g corn flakes Viva conține 160 calorii și 35g carbohidrați rapidi, oferind energie imediată pentru start-ul zilei.
- ●Fulgii sunt de obicei fortificați cu vitamina B12 (până la 50% AZR pe porție), esențială pentru vegetarieni și vegani.
- ●Cu 2g fibre la 100g și indice glicemic ridicat, acești fulgi sunt ideali înainte de efort fizic intens pentru energie rapidă.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Combină cu iaurt grecesc și fructe de pădure pentru a echilibra carbohidrații rapizi cu proteine și fibre, reducând răspunsul glicemic.
- ✓Servește porții de maximum 40g și evită consumul frecvent în regimuri de slăbire datorită densității calorice ridicate.
Alimente similare din categoria Cereale
Fulgi grau Bulgur Bohlsener Muehle
Cereale235kcal / 100g
P: 4gC: 52.5gG: 1g
Fulgi multi grain Sano Vita
Cereale320kcal / 100g
P: 11.5gC: 60.8gG: 1.7g
Fulgi multi grain si porumb Sano Vita
Cereale325kcal / 100g
P: 11.3gC: 61.8gG: 3.2g
Fulgi ovaz bio Ota SolGryn
Cereale359kcal / 100g
P: 13gC: 56gG: 7g
Fulgi ovaz cu seminte canepa Canah
Cereale441kcal / 100g
P: 19gC: 51gG: 18.5g
Fulgi ovaz extra fini Bulkpowders
Cereale361kcal / 100g
P: 11gC: 61.1gG: 8.1g