FitDiaryCereale
Calorii Fulgi din porumb corn flakes Viva
400 kcal la 100g · 160 kcal per o porție (un bol)
Corn flakes Viva sunt fulgii clasici de porumb, ultra-crocanti și ușor îndulciți, perfecti pentru un mic dejun rapid. Cu cel mai ridicat conținut caloric din gama standard, oferă energie instantanee pentru dimineți active.
Informații nutriționale
- ●O porție de 40g corn flakes Viva conține 160 calorii și 35g carbohidrați rapidi, oferind energie imediată pentru start-ul zilei.
- ●Fulgii sunt de obicei fortificați cu vitamina B12 (până la 50% AZR pe porție), esențială pentru vegetarieni și vegani.
- ●Cu 2g fibre la 100g și indice glicemic ridicat, acești fulgi sunt ideali înainte de efort fizic intens pentru energie rapidă.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Combină cu iaurt grecesc și fructe de pădure pentru a echilibra carbohidrații rapizi cu proteine și fibre, reducând răspunsul glicemic.
- ✓Servește porții de maximum 40g și evită consumul frecvent în regimuri de slăbire datorită densității calorice ridicate.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Cereale
Fulgi grau Bulgur Bohlsener Muehle
Cereale235kcal / 100g
P: 4gC: 52.5gG: 1g
Fulgi multi grain Sano Vita
Cereale320kcal / 100g
P: 11.5gC: 60.8gG: 1.7g
Fulgi multi grain si porumb Sano Vita
Cereale325kcal / 100g
P: 11.3gC: 61.8gG: 3.2g
Fulgi ovaz bio Ota SolGryn
Cereale359kcal / 100g
P: 13gC: 56gG: 7g
Fulgi ovaz cu seminte canepa Canah
Cereale441kcal / 100g
P: 19gC: 51gG: 18.5g
Fulgi ovaz extra fini Bulkpowders
Cereale361kcal / 100g
P: 11gC: 61.1gG: 8.1g