FitDiaryCereale
Calorii Fulgi de secara Solaris Plant
322 kcal la 100g · 161 kcal per o porție (un bol)
Fulgii de secară Solaris Plant sunt cereale integrale cu un conținut generos de fibre alimentare care susțin digestia și sațietatea. Procesați minimal pentru a păstra nutrienții naturali ai secării, au un gust autentic și textură plăcută.
Informații nutriționale
- ●Cu 12g fibre la 100g, o porție de 50g fulgi oferă 6g fibre, echivalentul a circa 24% din necesarul zilnic de fibre pentru un adult.
- ●Fulgii de secară Solaris Plant conțin betaglucani, fibre solubile care ajută la reducerea colesterolului LDL și reglarea glicemiei.
- ●O porție standard de 50g oferă aproximativ 161 calorii și 4.5g proteine, cu un profil aminoacidic echilibrat pentru o cereală.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă dimineața cu iaurt natural și semințe de in pentru un mic dejun care susține tranzitul intestinal și sănătatea cardiovasculară.
- ✓Lasă fulgii la înmuiat 10-15 minute în lapte cald pentru o textură mai cremoasă și digestibilitate îmbunătățită.
Alimente similare din categoria Cereale
Fulgi din cereale cu fibre din roscoava si vanilie Linia Velt
Cereale340kcal / 100g
P: 7.9gC: 75gG: 2.1g
Fulgi din cereale integrale germinate Granovit Alfa-Beta
Cereale325kcal / 100g
P: 11gC: 61.8gG: 3.2g
Fulgi din porumb corn flakes Viva
Cereale400kcal / 100g
P: 6.8gC: 87gG: 2.3g
Fulgi grau Bulgur Bohlsener Muehle
Cereale235kcal / 100g
P: 4gC: 52.5gG: 1g
Fulgi multi grain Sano Vita
Cereale320kcal / 100g
P: 11.5gC: 60.8gG: 1.7g
Fulgi multi grain si porumb Sano Vita
Cereale325kcal / 100g
P: 11.3gC: 61.8gG: 3.2g