FitDiaryCereale
Calorii Fulgi de porumb Stilla Natura
384.7 kcal la 100g · 173 kcal per o porție (un bol)
Fulgii de porumb Stilla Natura sunt cereale din porumb preparat natural, fără coloranți sau arome artificiale. Cu un conținut decent de fibre (2g la 100g) și proteine, reprezintă o alegere mai naturală pentru micul dejun.
Informații nutriționale
- ●O porție de 45g fulgi Stilla Natura oferă aproximativ 173 calorii și 2g fibre, contribuind la sațietate mai îndelungată.
- ●Fulgii naturali păstrează mai mulți compuși fenolici din porumb, cu efect antioxidant pentru protecția celulelor.
- ●Conținutul de proteine (7.9g la 100g) e mai ridicat decât la alți fulgi comerciali, oferind 3.5g proteine per porție standard.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Combină cu semințe de in sau chia măcinate pentru omega-3 și fibre suplimentare, crescând valoarea nutrițională.
- ✓Servește cu kefir sau iaurt grecesc pentru probiotice și proteine complete, transformând masa într-un mic dejun echilibrat.
Alimente similare din categoria Cereale
Fulgi de porumb Winny
Cereale390kcal / 100g
P: 8.4gC: 84.5gG: 1g
Fulgi de secara
Cereale322kcal / 100g
P: 9gC: 66gG: 1.5g
Fulgi de secara Pirifan
Cereale352kcal / 100g
P: 9.7gC: 70.8gG: 2.6g
Fulgi de secara Sanovita
Cereale296kcal / 100g
P: 9.5gC: 60.7gG: 1.7g
Fulgi de secara Solaris Plant
Cereale322kcal / 100g
P: 9gC: 66gG: 1.5g
Fulgi din cereale cu fibre din roscoava si vanilie Linia Velt
Cereale340kcal / 100g
P: 7.9gC: 75gG: 2.1g