FitDiaryCereale
Calorii Fulgi de porumb Goody
375 kcal la 100g · 113 kcal per o porție
Fulgii de porumb Goody sunt cereale versatile cu un gust echilibrat, nici prea dulci, nici prea simple. Oferă o textură crocantă plăcută și sunt apreciați atât de copii, cât și de adulți pentru simplitatea și consistența lor, fiind perfecti pentru dimineți grăbite.
Informații nutriționale
- ●Cu 8.2g proteine la 100g și 2.3g fibre, oferă un echilibru decent de macronutrienți pentru cereale de porumb standard.
- ●Conțin 1.3g grăsimi la 100g, majoritatea nesaturate din porumb, fără adaos de uleiuri hidrogenate sau grăsimi trans.
- ●O porție de 30g oferă aproximativ 112 calorii și energie rapidă pentru dimineți active, necesitând combinare cu proteine pentru sațietate.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Servește 30g fulgi cu 200ml lapte și o linguriță de semințe de chia pentru omega-3 și fibre suplimentare sub 250 calorii.
- ✓Pentru copii, combină cu banană și unt de arahide pentru un mic dejun complet care oferă energie susținută și nutrienți esențiali.
Alimente similare din categoria Cereale
Fulgi de porumb Granovit
Cereale371kcal / 100g
P: 8.2gC: 81.8gG: 1.2g
Fulgi de porumb Proxi
Cereale374kcal / 100g
P: 6.6gC: 84.4gG: 0.7g
Fulgi de porumb Stilla Natura
Cereale384.7kcal / 100g
P: 7.9gC: 84.6gG: 1.2g
Fulgi de porumb Winny
Cereale390kcal / 100g
P: 8.4gC: 84.5gG: 1g
Fulgi de secara
Cereale322kcal / 100g
P: 9gC: 66gG: 1.5g
Fulgi de secara Pirifan
Cereale352kcal / 100g
P: 9.7gC: 70.8gG: 2.6g