FitDiaryFast Food
Calorii Hamburger McDonalds
255 kcal la 100g · 268 kcal per un hamburger
Hamburgerul clasic de la McDonald's este o opțiune simplă de fast food, cu carne de vită, castraveți murați, ceapă și ketchup într-o chiflă moale. Este cea mai puțin calorică variantă de burger de la McDonald's, potrivită pentru o masă rapidă.
Informații nutriționale
- ●Un hamburger standard de 105g conține aproximativ 268 calorii, 13.7g proteine și 9.5g grăsimi.
- ●Carnea de vită oferă fier hem, cel mai bine absorbit tip de fier, important pentru prevenirea anemiei.
- ●Conține 2.1g fibre din chiflă și legume, contribuind modest la necesarul zilnic de fibre.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Alege hamburgerul clasic în locul variantelor mai mari pentru a controla aportul caloric la mesele fast food.
- ✓Înlocuiește cartofii prăjiți cu o salată și apă în loc de băutură răcoritoare pentru o masă mai echilibrată.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Fast Food
Inele de ceapa pane Burger King
Fast Food336.4kcal / 100g
P: 4.8gC: 41.1gG: 16.9g
Inghetata cu caramel McDonalds
Fast Food295kcal / 100g
P: 5gC: 53gG: 7g
Lasagna Bolognese Mega Image
Fast Food135kcal / 100g
P: 8gC: 11.6gG: 6g
Lasagna vegetala Alberto
Fast Food164kcal / 100g
P: 4gC: 15gG: 10g
Lasagne Bolognese Trattoria Alfredo Lidl
Fast Food172kcal / 100g
P: 9gC: 13gG: 9g
McChicken McDonalds
Fast Food252kcal / 100g
P: 0.1gC: 28gG: 11g