Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Fast Food

Calorii Lasagna vegetala Alberto

164 kcal la 100g · 492 kcal per o porție

Lasagna vegetală Alberto este o alternativă fără carne, cu straturi de paste, legume și sos de roșii. Este mai puțin calorică decât varianta cu carne, potrivită pentru vegetarieni sau pentru cei care doresc o masă mai ușoară.

Informații nutriționale

  • O porție de 300g conține aproximativ 492 calorii, 12g proteine și 45g carbohidrați din paste și legume.
  • Legumele din compoziție oferă vitamine A și C, fibre și antioxidanți benefici pentru sănătate.
  • Conține 30g grăsimi per porție de 300g, predominant din uleiul vegetal și brânza utilizată în preparat.

Sfaturi pentru sănătate

  • Această lasagna vegetală este o alegere bună pentru a reduce consumul de carne și a crește aportul de legume.
  • Combină cu o supă de legume sau o salată pentru a face masa mai completă și mai bogată în nutrienți.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe App StoreDisponibil pe Google Play

Alimente similare din categoria Fast Food