FitDiaryFast Food
Calorii Lasagna vegetala Alberto
164 kcal la 100g · 492 kcal per o porție
Lasagna vegetală Alberto este o alternativă fără carne, cu straturi de paste, legume și sos de roșii. Este mai puțin calorică decât varianta cu carne, potrivită pentru vegetarieni sau pentru cei care doresc o masă mai ușoară.
Informații nutriționale
- ●O porție de 300g conține aproximativ 492 calorii, 12g proteine și 45g carbohidrați din paste și legume.
- ●Legumele din compoziție oferă vitamine A și C, fibre și antioxidanți benefici pentru sănătate.
- ●Conține 30g grăsimi per porție de 300g, predominant din uleiul vegetal și brânza utilizată în preparat.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Această lasagna vegetală este o alegere bună pentru a reduce consumul de carne și a crește aportul de legume.
- ✓Combină cu o supă de legume sau o salată pentru a face masa mai completă și mai bogată în nutrienți.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Fast Food
Lasagne Bolognese Trattoria Alfredo Lidl
Fast Food172kcal / 100g
P: 9gC: 13gG: 9g
McChicken McDonalds
Fast Food252kcal / 100g
P: 0.1gC: 28gG: 11g
McPuisor McDonalds
Fast Food185.3kcal / 100g
P: 7gC: 23.7gG: 7g
Mini fileuri KFC
Fast Food298.3kcal / 100g
P: 19gC: 15.5gG: 17.7g
Mini pizza bacon Fornetti Pontino
Fast Food298kcal / 100g
P: 13.1gC: 34.1gG: 11.2g
Mini pizza picant Pontino Fornetti
Fast Food280kcal / 100g
P: 12.6gC: 34.8gG: 9.2g