Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Fast Food

Calorii Lasagna vegetala Alberto

164 kcal la 100g · 492 kcal per o porție

Lasagna vegetală Alberto este o alternativă fără carne, cu straturi de paste, legume și sos de roșii. Este mai puțin calorică decât varianta cu carne, potrivită pentru vegetarieni sau pentru cei care doresc o masă mai ușoară.

Informații nutriționale

  • O porție de 300g conține aproximativ 492 calorii, 12g proteine și 45g carbohidrați din paste și legume.
  • Legumele din compoziție oferă vitamine A și C, fibre și antioxidanți benefici pentru sănătate.
  • Conține 30g grăsimi per porție de 300g, predominant din uleiul vegetal și brânza utilizată în preparat.

Sfaturi pentru sănătate

  • Această lasagna vegetală este o alegere bună pentru a reduce consumul de carne și a crește aportul de legume.
  • Combină cu o supă de legume sau o salată pentru a face masa mai completă și mai bogată în nutrienți.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Fast Food