FitDiaryCereale
Calorii Hrisca Sano Vita
341 kcal la 100g · 273 kcal per o porție medie
Hrișca Sano Vita este o pseudo-cereală naturală, fără gluten, cultivată pentru a păstra întreaga valoare nutrițională. Bogată în antioxidanți și minerale, hrișca Sano Vita este perfectă pentru o dietă echilibrată și susține un stil de viață activ.
Informații nutriționale
- ●Hrișca Sano Vita conține quercetină, un antioxidant puternic cu proprietăți antiinflamatorii și de protecție cardiovasculară.
- ●O porție de 80g hrișcă oferă aproximativ 273 calorii și este o sursă excelentă de cupru (aproximativ 1.1mg la 100g), important pentru absorbția fierului.
- ●Cu 3.7g fibre la 100g, hrișca sprijină tranzitul intestinal și contribuie la sănătatea microbiomului intestinal.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Prăjește ușor hrișca pe foc mic înainte de fierbere pentru a intensifica aroma de nucă și a îmbunătăți textura.
- ✓Combină hrișca cu ciuperci sote, ceapă caramelizată și sos de soia pentru o rețetă vegetariană bogată în umami.
Alimente similare din categoria Cereale
Inlocuitor de cafea din cereale Breakfast
Cereale351kcal / 100g
P: 5.5gC: 81.9gG: 0g
Linguine De Cecco
Cereale346kcal / 100g
P: 13gC: 70.2gG: 1.5g
Linte rosie decorticata Trs
Cereale318kcal / 100g
P: 23.8gC: 56.3gG: 1.3g
Lipie
Cereale270kcal / 100g
P: 8.1gC: 51.4gG: 2.7g
Lipie Carrefour
Cereale317kcal / 100g
P: 9.3gC: 54.2gG: 7g
Lipie cu ierburi Deli Wraps
Cereale319kcal / 100g
P: 7.1gC: 53.8gG: 7.8g