Cereale

Calorii Lipie

270 kcal la 100g · 270 kcal per o lipie

Lipia este o pâine plată, moale și versatilă, ideală pentru wrap-uri, shawarma sau ca înlocuitor al pâinii clasice. Cu un conținut moderat de proteine și carbohidrați, se potrivește bine alături de carne, legume sau brânzeturi.

Informații nutriționale

●O lipie de 100g conține de aproximativ 2 ori mai multe calorii decât o cantitate echivalentă de pâine albă obișnuită.
●Lipia din făină integrală oferă mai multe fibre și micronutrienți comparativ cu varianta din făină albă rafinată.
●Conținutul de proteine de 8.5g la 100g face din lipie una dintre pâinile cu cel mai bun aport proteic.

Sfaturi pentru sănătate

✓Alege lipiile din făină integrală pentru un aport mai mare de fibre și un indice glicemic mai scăzut.
✓Umple lipia cu piept de pui la grătar, salată și iaurt în loc de sosuri grase pentru o masă completă și sănătoasă.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Cereale

Calorii Lipie

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Cereale

Lipie Carrefour

Lipie cu ierburi Deli Wraps

Lipie graham

Macaroane nefierte

Malai Boromir

Malai extra Arpis