FitDiaryCereale
Calorii Lipie
270 kcal la 100g · 270 kcal per o lipie
Lipia este o pâine plată, moale și versatilă, ideală pentru wrap-uri, shawarma sau ca înlocuitor al pâinii clasice. Cu un conținut moderat de proteine și carbohidrați, se potrivește bine alături de carne, legume sau brânzeturi.
Informații nutriționale
- ●O lipie de 100g conține de aproximativ 2 ori mai multe calorii decât o cantitate echivalentă de pâine albă obișnuită.
- ●Lipia din făină integrală oferă mai multe fibre și micronutrienți comparativ cu varianta din făină albă rafinată.
- ●Conținutul de proteine de 8.5g la 100g face din lipie una dintre pâinile cu cel mai bun aport proteic.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Alege lipiile din făină integrală pentru un aport mai mare de fibre și un indice glicemic mai scăzut.
- ✓Umple lipia cu piept de pui la grătar, salată și iaurt în loc de sosuri grase pentru o masă completă și sănătoasă.
Prețuri în supermarket: „Lipie”
13 produse potrivite în marile rețele din România. Cele mai mici prețuri pe unitate acum:
Lipie 750g Pain d'Or0.75 kg · în 2 rețele7,99 lei/kgde la 5,99 leiLipan Lipie Libaneza Alba 750g0.75 kg · în 4 rețele9,45 lei/kgde la 7,09 leiPain D Or Lipie Libaneza Mica 500g0.5 kg · în 2 rețele9,58 lei/kgde la 4,79 leiLipie Graham 500g Pain Dor0.5 kg · în 2 rețele9,98 lei/kgde la 4,99 leiNelson Lipie 700g0.7 kg · în 2 rețele11,41 lei/kgde la 7,99 lei
Compară toate prețurile la lipie →Prețuri actualizate la 18.10.2026 · sursa: Monitorul Prețurilor
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Cereale
Lipie Carrefour
Cereale317kcal / 100g
P: 9.3gC: 54.2gG: 7g
Lipie cu ierburi Deli Wraps
Cereale319kcal / 100g
P: 7.1gC: 53.8gG: 7.8g
Lipie graham
Cereale266kcal / 100g
P: 10gC: 55gG: 3g
Macaroane nefierte
Cereale371kcal / 100g
P: 13gC: 74.7gG: 1.5g
Malai Boromir
🇷🇴349kcal / 100g
P: 7gC: 78gG: 1g
Malai extra Arpis
🇷🇴352kcal / 100g
P: 7gC: 78gG: 1g