FitDiaryCereale
Calorii Lipie Carrefour
317 kcal la 100g · 190 kcal per o lipie
Lipia Carrefour este o pâine plată, moale și versatilă, perfectă pentru wrap-uri, sandvișuri și aperitive. Cu o textură fină și un gust neutru, lipia se potrivește atât pentru combinații dulci, cât și sărate, fiind o alternativă convenabilă la pâinea clasică.
Informații nutriționale
- ●O lipie de 60g conține aproximativ 190 calorii și 5.6g proteine, oferind energie rapidă pentru prânz sau gustare.
- ●Lipia are un conținut moderat de sodiu (aproximativ 400-500mg la 100g), fiind importantă controlarea cantității consumate pentru persoanele cu hipertensiune.
- ●Cu 54.2g carbohidrați la 100g, lipia oferă energie imediată, ideală pentru wrap-uri după antrenament.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Umple lipia cu hummus, salată verde, roșii, castraveți și piept de pui la grătar pentru un wrap echilibrat, bogat în proteine și fibre.
- ✓Încălzește lipia pe grătar sau tigaie fără ulei înainte de servire pentru o textură mai plăcută și un gust mai pronunțat.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Cereale
Lipie cu ierburi Deli Wraps
Cereale319kcal / 100g
P: 7.1gC: 53.8gG: 7.8g
Lipie graham
Cereale266kcal / 100g
P: 10gC: 55gG: 3g
Macaroane nefierte
Cereale371kcal / 100g
P: 13gC: 74.7gG: 1.5g
Malai Boromir
🇷🇴349kcal / 100g
P: 7gC: 78gG: 1g
Malai extra Arpis
🇷🇴352kcal / 100g
P: 7gC: 78gG: 1g
Malai extra Baneasa
🇷🇴348kcal / 100g
P: 8.9gC: 75.1gG: 1g