FitDiaryCereale
Calorii Linguine De Cecco
346 kcal la 100g · 277 kcal per o porție medie
Linguine De Cecco sunt paste italiene premium, realizate din grâu dur de calitate superioară. Cu o textură fermă și capacitatea de a reține sosurile, aceste paste sunt ideale pentru preparate clasice precum carbonara, aglio e olio sau cu fructe de mare.
Informații nutriționale
- ●O porție de 80g linguine nefierte (aproximativ 200g fierte) conține 277 calorii și 10.4g proteine, oferind energie susținută.
- ●Pastele din grâu dur au un indice glicemic mediu (50-55), mai scăzut decât pâinea albă, datorită structurii compacte a amidonului.
- ●Linguine De Cecco sunt o sursă de seleniu (aproximativ 60mcg la 100g), antioxidant important pentru sănătatea tiroidei.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Fierbe linguine al dente (8-10 minute) pentru a păstra indicele glicemic scăzut și textura ideală, apoi amestecă cu sosul preferat.
- ✓Combină linguine cu legume colorate, ulei de măsline extravirgin și parmezan pentru o masă mediteraneană echilibrată.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Cereale
Linte rosie decorticata Trs
Cereale318kcal / 100g
P: 23.8gC: 56.3gG: 1.3g
Lipie
Cereale270kcal / 100g
P: 8.1gC: 51.4gG: 2.7g
Lipie Carrefour
Cereale317kcal / 100g
P: 9.3gC: 54.2gG: 7g
Lipie cu ierburi Deli Wraps
Cereale319kcal / 100g
P: 7.1gC: 53.8gG: 7.8g
Lipie graham
Cereale266kcal / 100g
P: 10gC: 55gG: 3g
Macaroane nefierte
Cereale371kcal / 100g
P: 13gC: 74.7gG: 1.5g