FitDiaryBauturi
Calorii Ice Tea Nestea Lamaie
32 kcal la 100g · 160 kcal per o sticlă
Ice Tea Nestea cu lămâie este unul dintre cele mai populare ice tea-uri de pe piață, cu ceai negru și aromă de lămâie. Cu 32 de calorii la 100ml, oferă un gust echilibrat între dulce și acrisor, dar conține zahăr adăugat.
Informații nutriționale
- ●O sticlă de 500ml conține 160 calorii și aproximativ 37.5g zahăr, reprezentând o sursă importantă de calorii goale.
- ●Ceaiul negru folosit oferă flavonoide și catechine, antioxidanți care pot susține sănătatea cardiovasculară în cantități mici.
- ●Conținutul moderat de cofeină (aproximativ 12mg la 100ml) oferă o ușoară stimulare, fiind o alternativă mai blândă decât cafeaua.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Încearcă să alternezi Nestea cu variante fără zahăr sau cu ceai rece preparat acasă pentru a reduce semnificativ aportul de zahăr.
- ✓Dacă consumi ice tea des, optează pentru sticle mai mici (250-330ml) pentru a controla mai bine porțiile și caloriile.
Alimente similare din categoria Bauturi
Ice tea Nestea Vitao
Bauturi50kcal / 100g
P: 0gC: 12gG: 0g
Ice Tea piersici light Sun Gold
Bauturi0.9kcal / 100g
P: 0.1gC: 0.1gG: 0.1g
Ice Tea piersici Nestea
Bauturi29kcal / 100g
P: 0gC: 6.8gG: 0g
Ice tea Swiss cannabis C-Ice
Bauturi30kcal / 100g
P: 0gC: 7.5gG: 0g
Ice Tea zmeura Lipton
Bauturi30kcal / 100g
P: 0.5gC: 7gG: 0g
Jack Daniels
Bauturi222kcal / 100g
P: 0gC: 0gG: 0g