Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Dulciuri

Calorii Inghetata de fructe

134 kcal la 100g · 201 kcal per o cană

Înghețata de fructe este varianta cea mai ușoară și naturală, făcută predominant din fructe mixate și înghețate. Cu 134 calorii la 100g și zero grăsimi, e perfectă pentru vegani, cei cu intoleranță la lactoză sau oricine vrea o răcorire fără vinovăție.

Informații nutriționale

  • Fără grăsimi adăugate, toate cele 134 calorii provin din carbohidrați naturali din fructe, oferind energie curată și rapidă.
  • Această înghețată reține vitaminele din fructe proaspete, precum vitamina C, vitamina A și potasiu esențial pentru hidratare.
  • Cu 32.6g carbohidrați la 100g, majoritatea sunt fructoză naturală, care are un indice glicemic mai scăzut decât zahărul alb.

Sfaturi pentru sănătate

  • Perfectă pentru copii și adulți după activități sportive, oferind hidratare și energie fără ingrediente artificiale.
  • Prepară acasă mixând fructe congelate (banane, căpșuni, mango) pentru un sorbet natural instant, fără zahăr adăugat.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe App StoreDisponibil pe Google Play

Alimente similare din categoria Dulciuri