FitDiarySosuri
Calorii Ketchup P'tits Heinz
74 kcal la 100g · 11 kcal per o linguriță
Ketchup P'tits Heinz este o variantă cu mai puține calorii decât ketchup-ul clasic, ideal pentru cei care vor să se bucure de gustul tradițional fără să exagereze cu zahărul. Porțiile mici și conținutul moderat caloric îl fac potrivit pentru copii și adulți conștienți de alimentație.
Informații nutriționale
- ●Cu 74 calorii la 100g, acest ketchup conține cu 33% mai puține calorii decât variantele clasice, fiind o opțiune mai echilibrată.
- ●Conținutul de 1.4g fibre la 100g ajută la sațietate și la o digestie mai bună, comparativ cu alte sosuri fără fibre.
- ●O porție de 20g (aproximativ o lingură generoasă) aduce doar 15 calorii și aproximativ 3g zahăr, echivalentul a un sfert de linguriță.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește porțiile mici pre-porționate pentru a controla mai ușor aportul caloric și de zahăr, special dacă ai copii mofturoși.
- ✓Combină cu legume proaspete și proteine slabe pentru a crea mese echilibrate, folosind ketchup-ul ca accent, nu ca ingredient principal.
Alimente similare din categoria Sosuri
Ketchup picant Carrefour
Sosuri50kcal / 100g
P: 1gC: 11.2gG: 0g
Ketchup picant Tomi
Sosuri78.4kcal / 100g
P: 1.1gC: 18gG: 0g
Ketchup Tomi Light
Sosuri37kcal / 100g
P: 1gC: 8gG: 0.1g
Maioneza 3% Ligeresa
Sosuri75kcal / 100g
P: 0.6gC: 11gG: 3g
Maioneza Calvè
Sosuri630kcal / 100g
P: 1gC: 1gG: 69g
Maioneza Calve Casera
Sosuri480kcal / 100g
P: 0.8gC: 4gG: 51g