FitDiarySosuri
Calorii Ketchup picant Tomi
78.4 kcal la 100g · 16 kcal per o lingură
Ketchup picant Tomi este un produs românesc popular, cunoscut pentru gustul său echilibrat între dulce și picant. Este alegerea multor familii pentru grătare, mici și cartofi prăjiți, având un profil aromatic care se potrivește perfect bucătăriei locale.
Informații nutriționale
- ●O porție de 20g conține aproximativ 16 calorii și 3.6g carbohidrați, echivalentul energetic al unei terți de lingură de miere.
- ●Conținutul de 18g carbohidrați la 100g indică un nivel moderat de zahăr adăugat, specific ketchup-urilor tradiționale românești.
- ●Ardeii iuți din compoziție conțin vitamina C și capsaicină, care pot contribui la susținerea sistemului imunitar și la reducerea inflamației.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează consumul la 1-2 linguri când mănânci mici sau grătar, pentru a echilibra masa cu legume și salate proaspete.
- ✓Combină cu proteine slabe și evită să adaugi și alte sosuri calorice pentru a menține un aport caloric rezonabil.
Alimente similare din categoria Sosuri
Ketchup Tomi Light
Sosuri37kcal / 100g
P: 1gC: 8gG: 0.1g
Maioneza 3% Ligeresa
Sosuri75kcal / 100g
P: 0.6gC: 11gG: 3g
Maioneza Calvè
Sosuri630kcal / 100g
P: 1gC: 1gG: 69g
Maioneza Calve Casera
Sosuri480kcal / 100g
P: 0.8gC: 4gG: 51g
Maioneza Hellmann's
Sosuri692kcal / 100g
P: 0gC: 0gG: 77g
Maioneza Hellmann's original
Sosuri710kcal / 100g
P: 1gC: 3gG: 78g