Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Lapte 3,5% Pilos

63 kcal la 100g · 158 kcal per o cană

Laptele Pilos 3,5% este un produs integral românesc, cunoscut pentru calitatea sa superioară. Cu un conținut bogat de proteine și grăsimi naturale, acest lapte oferă energie susținută și nutrienți esențiali pentru întreaga familie.

Informații nutriționale

  • O porție de 250ml furnizează aproximativ 158 calorii și 8,75g proteine, acoperind aproximativ 15% din necesarul zilnic de proteine.
  • Conține aproximativ 300mg calciu per cană de 250ml, reprezentând 30% din aportul zilnic recomandat pentru adulți.
  • Laptele integral are un indice glicemic scăzut (27-34), fiind o alegere excelentă pentru menținerea nivelului stabil de zahăr în sânge.

Sfaturi pentru sănătate

  • Consumă laptele la temperatura camerei sau ușor încălzit pentru o digestie mai ușoară, mai ales dacă ai sensibilitate digestivă.
  • Combină cu miere naturală și scorțișoară pentru o băutură reconfortantă și nutritivă, perfectă pentru serile răcoroase.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Lactate