Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Lapte 3,5% Premio Unicarm

62 kcal la 100g · 155 kcal per o cană

Laptele Premio Unicarm 3,5% este un lapte integral de calitate premium, provenit din ferme locale. Procesul de pasteurizare păstrează toate nutrienții naturali, oferind un gust autentic și o valoare nutrițională maximă.

Informații nutriționale

  • O cană de 250ml oferă aproximativ 155 calorii și conține toate cele 9 aminoacizi esențiali necesari organismului.
  • Laptele integral este o sursă excelentă de iod (10-20μg la 100ml), mineral esențial pentru funcționarea corectă a glandei tiroide.
  • Conține acid linoleic conjugat (CLA), un acid gras natural care poate susține metabolismul și sănătatea cardiovasculară.

Sfaturi pentru sănătate

  • Bea un pahar de lapte după antrenament pentru recuperare musculară optimă, datorită combinației ideale de proteine și carbohidrați.
  • Încorporează laptele în supe-cremă de legume pentru o textură catifelată și un aport suplimentar de nutrienți.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Lactate