FitDiaryLactate
Calorii Lapte 3,6 % Ram
64 kcal la 100g · 128 kcal per un pahar
Laptele Ram 3,6% este un produs românesc cu un conținut ușor mai ridicat de grăsimi, oferind un gust mai cremos și bogat. Acest lapte integral este ideal pentru cei care preferă textura catifelată și valoarea nutrițională completă a laptelui natural.
Informații nutriționale
- ●Un pahar de 200ml conține aproximativ 128 calorii și furnizează 6,2g proteine de înaltă calitate biologică.
- ●Conținutul crescut de grăsimi (3,6%) asigură o mai bună absorbție a vitaminelor liposolubile A, D, E și K din lapte.
- ●Laptele cu 3,6% grăsime oferă aproximativ 240mg calciu per cană de 200ml, acoperind 24% din necesarul zilnic recomandat.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Perfect pentru prepararea cafelei cu spumă cremoasă sau a ciocolatei calde, datorită conținutului mai ridicat de grăsimi.
- ✓Consumă cu moderație dacă urmezi o dietă de slăbire, dar nu-l elimina complet, grăsimile naturale fiind importante pentru sațietate.
Alimente similare din categoria Lactate
Lapte 3,6% Asturiana
Lactate63kcal / 100g
P: 3.1gC: 4.6gG: 3.6g
Lapte 3,6% Intero Coop
Lactate65kcal / 100g
P: 3.2gC: 5gG: 3.6g
Lapte batut
🇷🇴66kcal / 100g
P: 3.4gC: 4.6gG: 3.6g
Lapte batut 2% Vio
Lactate47kcal / 100g
P: 3.2gC: 4gG: 2g
Lapte batut 0,1% Paco Fit
Lactate33.3kcal / 100g
P: 3.2gC: 4.7gG: 0.1g
Lapte batut 1% Muller
Lactate38kcal / 100g
P: 3.4gC: 4.2gG: 0.6g