FitDiaryLactate
Calorii Lapte de vaca 1,8% Lechinta
43 kcal la 100g · 86 kcal per un pahar
Laptele Lechința 1,8% este un produs românesc tradițional, cu un conținut moderat de grăsimi care păstrează gustul autentic al laptelui proaspăt. Este o alegere populară pentru familiile care preferă un echilibru între valoare nutritivă și gust plăcut.
Informații nutriționale
- ●O porție de 200ml lapte Lechința oferă aproximativ 6g proteine complete, susținând masa musculară și sațietatea pe termen lung.
- ●Laptele conține aproximativ 240mg calciu la 100ml, mineral esențial care funcționează în sinergie cu vitamina D pentru absorbția optimă în oase.
- ●Este îmbogățit natural cu riboflavină (vitamina B2), care ajută la metabolismul energetic și protejează celulele împotriva stresului oxidativ.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă laptele Lechința rece vara sau cald iarna, cu o linguriță de miere românească pentru un răsfăț sănătos și natural.
- ✓Combină laptele 1,8% cu ovăz pentru un mic dejun care stabilizează glicemia și oferă energie susținută până la prânz.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Lactate
Lapte de vaca 3%
Lactate62kcal / 100g
P: 3.4gC: 5.3gG: 2.8g
Lapte de vaca 3,6% Asturiana
Lactate63kcal / 100g
P: 3.1gC: 4.6gG: 3.6g
Lapte de vaca degresat 0,3% Asturiana
Lactate34kcal / 100g
P: 3.2gC: 4.7gG: 0.3g
Lapte de vaca gras, pasteurizat
Lactate69kcal / 100g
P: 3.4gC: 5.3gG: 3.6g
Lapte degresat 0,1% Lacta
Lactate30kcal / 100g
P: 3.2gC: 4.3gG: 0.1g
Lapte degresat 0,1% Auzu
Lactate31kcal / 100g
P: 3.2gC: 4.5gG: 0.1g