Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Cereale

Calorii Musli Crunch mure si zmeura SanoVita

432 kcal la 100g · 173 kcal per o porție

SanoVita oferă un musli crunch cu mix de mure și zmeură, combinând două dintre cele mai bogate surse de antioxidanți din lumea fructelor. Cu un profil caloric moderat și textura crocantă, este o alegere excelentă pentru un mic dejun sănătos și gustos.

Informații nutriționale

  • Combinația mure-zmeură oferă un spectru larg de antioxidanți polifenolici, cu studii indicând beneficii pentru sănătatea cognitivă și cardiovasculară.
  • O porție de 40g conține aproximativ 173 calorii și oferă energie echivalentă pentru 2-3 ore de activitate moderată.
  • Fructele de pădure din compoziție sunt surse excelente de vitamina C și mangan, importante pentru sistemul imunitar și metabolismul energetic.

Sfaturi pentru sănătate

  • Ideal pentru prânzul la birou, combină cu iaurt într-un borcan pentru un meal prep rapid și nutritiv.
  • Adaugă semințe de in măcinate pentru omega-3 și lignani, compuși cu proprietăți antioxidante suplimentare.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Cereale