FitDiarySosuri
Calorii Mustar Delhaize
137 kcal la 100g · 14 kcal per o lingurită
Mustarul Delhaize este un condiment clasic, cremos și cu gust echilibrat, perfect pentru sandvișuri și preparate din carne. Cu un conținut moderat de calorii și grăsimi, adaugă savoare fără a compromite obiectivele tale nutriționale.
Informații nutriționale
- ●O porție de 10g de muștar Delhaize conține aproximativ 14 calorii, fiind o alegere inteligentă față de sosurile grase precum maioneaza care au peste 70 calorii la aceeași cantitate.
- ●Mustarul este bogat în omega-3 din semințele de muștar, cu aproximativ 0.5g pe 100g, benefic pentru sănătatea cardiovasculară.
- ●Conține curcumină din turmeric, un antioxidant puternic cu proprietăți antiinflamatorii naturale.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește o lingurită (10g) în marinări pentru pui sau pește, combinat cu usturoi și lămâie pentru aromă bogată fără calorii suplimentare.
- ✓Amestecă mustarul cu miere pentru un glaze dulce-acrișor, ideal pentru legume la cuptor sau piept de pui la grătar.
Alimente similare din categoria Sosuri
Mustar dulce Olympia
Sosuri36kcal / 100g
P: 4.5gC: 3.4gG: 0.5g
Mustar Iute Bunatati de la Bunica
🇷🇴114kcal / 100g
P: 5gC: 5gG: 6g
Mustar Papalito extra
Sosuri79.5kcal / 100g
P: 3.8gC: 5.2gG: 4.3g
Otet balsamic de zmeura De Nigris
Sosuri150kcal / 100g
P: 0gC: 3gG: 0g
Pasta de ardei iute Piros Arany
Sosuri71kcal / 100g
P: 2.1gC: 5.8gG: 4.4g
Pasta de ardei iute Univer Piros Arany
Sosuri36kcal / 100g
P: 2gC: 4.6gG: 1g