FitDiaryBauturi
Calorii Nectar de portocale Ciao
50 kcal la 100g · 100 kcal per un pahar
Nectarul de portocale Ciao oferă gustul proaspăt și dulce al portocalelor, fiind o alegere clasică pentru micul dejun. Cu aroma sa citricească și textura plăcută, este o băutură apreciată de întreaga familie.
Informații nutriționale
- ●Un pahar de 200ml conține aproximativ 100 calorii, 24g carbohidrați și oferă energie rapidă pentru începutul zilei.
- ●Portocalele sunt celebre pentru conținutul ridicat de vitamina C, aproximativ 40-50mg la 200ml, care susține sistemul imunitar și absorbția fierului.
- ●Conține hesperidină, un flavonoid care poate îmbunătăți sănătatea vasculară și reduce colesterolul LDL.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Preferă sucul de portocale proaspăt stors când este posibil, care păstrează mai multe vitamine și fibre decât nectarurile procesate.
- ✓Consumă nectarul de portocale dimineața alături de o masă completă pentru a beneficia de energia rapidă fără spike-uri glicemice bruște.
Alimente similare din categoria Bauturi
Nectar din 12 fructe 365 Mega Image
Bauturi24kcal / 100g
P: 0.2gC: 5.2gG: 0.1g
Nectar light multivitamin Linessa
Bauturi25kcal / 100g
P: 0gC: 5.2gG: 0g
Nectar multivitamine Ciao
Bauturi24kcal / 100g
P: 0.1gC: 5.8gG: 0g
Nectar multivitamine mix de fructe rosii Becker's Bester
Bauturi30kcal / 100g
P: 0.2gC: 6.7gG: 0.1g
Nectar orange Solevita
Bauturi33kcal / 100g
P: 0gC: 7.6gG: 0g
Nectar piersici
Bauturi54kcal / 100g
P: 0.3gC: 13.9gG: 0g