FitDiaryCereale
Calorii Orez cu bob mare Scotti
334 kcal la 100g · 234 kcal per o porție medie
Orezul cu bob mare Scotti este un orez italian premium, ideal pentru risotto autentic. Bobul mare absoarbe lichidele treptat, eliberând amidon și creând o textură cremoasă fără a se fierbe în exces. Este alegerea preferată a bucătarilor pentru preparate rafinate.
Informații nutriționale
- ●Conține 77.5g carbohidrați la 100g, oferind o sursă excelentă de energie pentru activități zilnice.
- ●O porție de 70g orez cu bob mare Scotti crud conține aproximativ 234 calorii și necesită 16-18 minute de gatire pentru textura perfectă.
- ●Este bogat în amidon amilopectină, care se eliberează la gatit și creează consistența cremoasă specifică risotto-ului.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Prepară risotto cu ciuperci, spanac și parmezan pentru un aport echilibrat de proteine, fibre și calciu.
- ✓O porție recomandată este de 60-80g crud, suficientă pentru o masă principală fără a fi prea bogată în calorii.
Alimente similare din categoria Cereale
Orez cu bob rotund Aro
Cereale342kcal / 100g
P: 7.3gC: 78.4gG: 0.2g
Orez cu bob rotund Deroni
Cereale343kcal / 100g
P: 6.8gC: 76.1gG: 1.3g
Orez cu bob rotund Scotti
Cereale355kcal / 100g
P: 6.4gC: 80.5gG: 0.9g
Orez Deroni
Cereale351kcal / 100g
P: 7gC: 78gG: 1g
Orez Deroni Extra
Cereale336kcal / 100g
P: 8.1gC: 73.3gG: 1.2g
Orez expandat bio Irma
Cereale390kcal / 100g
P: 7gC: 81gG: 4g