FitDiaryCereale
Calorii Paste fainoase La Grande Famiglia
350 kcal la 100g · 280 kcal per o porție crudă
Pastele La Grande Famiglia sunt inspirate din tradițiile culinare italiene ale meselor de familie, unde pasta este centrul mesei și adună generații la aceeași masă. Cu o rețetă simplă și autentică, sunt perfecte pentru preparate tradiționale italiene sau reinterpretări moderne.
Informații nutriționale
- ●O porție de 80g paste crude oferă aproximativ 280 calorii și 8.8g proteine, baza perfectă pentru o masă echilibrată cu legume și proteine.
- ●Pastele din grâu dur conțin aproximativ 10% din necesarul zilnic de fier la 100g, important pentru prevenirea anemiei și transportul oxigenului.
- ●Conținutul de carbohidrați complecși de 75g oferă energie susținută pentru 3-4 ore, ideal pentru mese de prânz.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Pentru un prânz de familie autentic italian, servește cu un sos simplu de roșii, busuioc proaspăt, ulei de măsline și parmezan.
- ✓Porția recomandată de 80g crude per persoană se mărește la aproximativ 200g după fierbere, suficient pentru un fel principal sățios.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Cereale
Paste fainoase maccaroni Baneasa
Cereale365kcal / 100g
P: 11gC: 75gG: 0.7g
Paste fainoase melci ondulati Proxi
Cereale348.7kcal / 100g
P: 11gC: 75.5gG: 0.9g
Paste fainoase mini fusilli Panzani
Cereale354kcal / 100g
P: 12gC: 72gG: 2g
Paste fainoase Noe
Cereale350kcal / 100g
P: 13gC: 73gG: 0.8g
Paste fainoase penne Barilla
Cereale357kcal / 100g
P: 12.5gC: 75gG: 1.8g
Paste fainoase pennette rigate Barilla
Cereale361kcal / 100g
P: 12gC: 72.2gG: 1.5g