FitDiaryCereale
Calorii Paste fainoase La Grande Famiglia
350 kcal la 100g · 280 kcal per o porție crudă
Pastele La Grande Famiglia sunt inspirate din tradițiile culinare italiene ale meselor de familie, unde pasta este centrul mesei și adună generații la aceeași masă. Cu o rețetă simplă și autentică, sunt perfecte pentru preparate tradiționale italiene sau reinterpretări moderne.
Informații nutriționale
- ●O porție de 80g paste crude oferă aproximativ 280 calorii și 8.8g proteine, baza perfectă pentru o masă echilibrată cu legume și proteine.
- ●Pastele din grâu dur conțin aproximativ 10% din necesarul zilnic de fier la 100g, important pentru prevenirea anemiei și transportul oxigenului.
- ●Conținutul de carbohidrați complecși de 75g oferă energie susținută pentru 3-4 ore, ideal pentru mese de prânz.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Pentru un prânz de familie autentic italian, servește cu un sos simplu de roșii, busuioc proaspăt, ulei de măsline și parmezan.
- ✓Porția recomandată de 80g crude per persoană se mărește la aproximativ 200g după fierbere, suficient pentru un fel principal sățios.
Alimente similare din categoria Cereale
Paste fainoase maccaroni Baneasa
Cereale365kcal / 100g
P: 11gC: 75gG: 0.7g
Paste fainoase melci ondulati Proxi
Cereale348.7kcal / 100g
P: 11gC: 75.5gG: 0.9g
Paste fainoase mini fusilli Panzani
Cereale354kcal / 100g
P: 12gC: 72gG: 2g
Paste fainoase Noe
Cereale350kcal / 100g
P: 13gC: 73gG: 0.8g
Paste fainoase penne Barilla
Cereale357kcal / 100g
P: 12.5gC: 75gG: 1.8g
Paste fainoase pennette rigate Barilla
Cereale361kcal / 100g
P: 12gC: 72.2gG: 1.5g