FitDiaryCereale
Calorii Paste fainoase penne Barilla
357 kcal la 100g · 286 kcal per o porție crudă
Pastele penne Barilla sunt fabricate din griș de grâu dur de calitate superioară, cu o textură fermă care rezistă perfect la fierbere. Cu un conținut echilibrat de proteine și carbohidrați complecși, reprezintă o bază excelentă pentru orice fel de sosuri, de la cele simple cu roșii până la preparate mai elaborate.
Informații nutriționale
- ●O porție de 80g paste crude conține aproximativ 286 calorii și oferă 10g proteine, echivalentul a 15% din necesarul zilnic.
- ●Pastele Barilla sunt o sursă bună de vitamine din complexul B (B1, B2, B3), esențiale pentru metabolismul energetic.
- ●Conținutul de 3.6g fibre la 100g reprezintă aproximativ 14% din aportul zilnic recomandat, susținând digestia.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Fierbe pastele al dente (8-10 minute) pentru un indice glicemic mai scăzut și o sațietate mai îndelungată.
- ✓Combină pastele cu sosuri pe bază de legume, ulei de măsline și o sursă de proteine slabe pentru o masă echilibrată.
Alimente similare din categoria Cereale
Paste fainoase pennette rigate Barilla
Cereale361kcal / 100g
P: 12gC: 72.2gG: 1.5g
Paste fainoase scoici Gata
Cereale350kcal / 100g
P: 11gC: 75gG: 0.7g
Paste fainoase scoici Pumbac
Cereale350kcal / 100g
P: 11gC: 75gG: 0.7g
Paste fainoase speciale pentru copii Fizi Filiz
Cereale363kcal / 100g
P: 11.3gC: 76gG: 1.4g
Paste fainoase spirale Baneasa
Cereale354.9kcal / 100g
P: 12gC: 69.4gG: 2.4g
Paste fainoase spirelli 365
Cereale348kcal / 100g
P: 11.8gC: 72gG: 1.5g