FitDiaryCereale
Calorii Paste fainoase spirale Baneasa
354.9 kcal la 100g · 284 kcal per o porție crudă
Spiralele Baneasa sunt paste cu o formă elegantă în spirală care captează sosul în fiecare cută. Cu un conținut mai ridicat de fibre comparativ cu alte paste clasice, oferă o sațietate mai mare și susțin digestia. Sunt perfecte atât pentru preparate calde, cât și pentru salate reci.
Informații nutriționale
- ●O porție de 80g paste crude conține aproximativ 284 calorii și 3g fibre, echivalentul a 12% din necesarul zilnic.
- ●Conținutul de 3.8g fibre la 100g este superior majorității pastelor clasice, contribuind la sănătatea digestivă.
- ●Forma în spirală mărește timpul de masticație cu aproximativ 25%, promovând sațietatea și digestia mai bună.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Ideal pentru salate de paste cu legume crude, măsline și brânză feta, servite reci în zilele călduroase.
- ✓Fierbe la dente și amestecă imediat cu sosul preferat pentru ca spiralele să absoarbă aromele uniform.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Cereale
Paste fainoase spirelli 365
Cereale348kcal / 100g
P: 11.8gC: 72gG: 1.5g
Paste fainoase Stelline Barilla
Cereale356kcal / 100g
P: 11gC: 73.2gG: 1.5g
Paste fainoase tagliatele Arnos
Cereale354kcal / 100g
P: 11.5gC: 72.7gG: 1.9g
Paste fainoase tagliatelle cu ou din faina de grau dur Da Marco
Cereale343kcal / 100g
P: 14gC: 65gG: 3g
Paste fainoase taitei Baneasa
🇷🇴350kcal / 100g
P: 11gC: 75gG: 0.7g
Paste fainoase tortelini cu ricotta si spanac Barilla
Cereale411kcal / 100g
P: 14.3gC: 57.1gG: 14.3g