FitDiaryCereale
Calorii Paste fainoase Stelline Barilla
356 kcal la 100g · 107 kcal per o porție pentru supă
Stelline sunt paste minuscule în formă de stele, tradițional folosite în supe și ciorbe. Dimensiunea lor mică le face perfecte pentru preparate lichide, unde se fierb rapid și absorb aromele bulionului. Sunt apreciate în special de copii datorită formei lor atractive.
Informații nutriționale
- ●O porție de 30g stelline crude (perfectă pentru supă) conține aproximativ 107 calorii și se fierbe în doar 5-6 minute.
- ●Forma minusculă crește suprafața de contact cu bulionul, maximizând absorbția aromelor și nutrienților din supă.
- ●Conțin aproximativ 1.3mg fier la 100g, care combinat cu vitamina C din legumele din supă, îmbunătățește absorbția fierului.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Adaugă stelline în ultimele 6-7 minute de fierbere a supei pentru a evita sfărâmarea lor.
- ✓Perfecte pentru supe de legume sau bulion de pui, oferind o textură plăcută fără a face supa prea consistentă.
Alimente similare din categoria Cereale
Paste fainoase tagliatele Arnos
Cereale354kcal / 100g
P: 11.5gC: 72.7gG: 1.9g
Paste fainoase tagliatelle cu ou din faina de grau dur Da Marco
Cereale343kcal / 100g
P: 14gC: 65gG: 3g
Paste fainoase taitei Baneasa
🇷🇴350kcal / 100g
P: 11gC: 75gG: 0.7g
Paste fainoase tortelini cu ricotta si spanac Barilla
Cereale411kcal / 100g
P: 14.3gC: 57.1gG: 14.3g
Paste fainoase tortelini cu ricotta si spanac Finno
Cereale285kcal / 100g
P: 10gC: 46.8gG: 6.5g
Paste fainoase Toscana
Cereale351kcal / 100g
P: 10.5gC: 75gG: 1.3g