FitDiaryCereale
Calorii Paste fainoase scoici Pumbac
350 kcal la 100g · 280 kcal per o porție crudă
Scoicile Pumbac sunt paste tradiționale românești, apreciate pentru forma lor distinctivă și versatilitatea în bucătărie. Cu un conținut scăzut de grăsimi și bogat în carbohidrați complecși, aceste paste sunt perfecte pentru preparate rapide la prânz sau cină.
Informații nutriționale
- ●O porție de 80g paste crude oferă aproximativ 280 calorii și 8.8g proteine vegetale.
- ●Conținutul redus de fibre (0.6g la 100g) le face ușor de digerat, potrivite pentru stomacuri sensibile.
- ●Timpul optim de fierbere este de 9-11 minute pentru o textură perfectă care reține sosul în cavitatea scoicii.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Combină cu sosuri pe bază de legume și adaugă o sursă de proteine (pui, ton, brânză) pentru o masă completă.
- ✓Pentru o variantă mai sănătoasă, încearcă paste cu sos de roșii proaspete, busuioc și mozzarella light.
Alimente similare din categoria Cereale
Paste fainoase speciale pentru copii Fizi Filiz
Cereale363kcal / 100g
P: 11.3gC: 76gG: 1.4g
Paste fainoase spirale Baneasa
Cereale354.9kcal / 100g
P: 12gC: 69.4gG: 2.4g
Paste fainoase spirelli 365
Cereale348kcal / 100g
P: 11.8gC: 72gG: 1.5g
Paste fainoase Stelline Barilla
Cereale356kcal / 100g
P: 11gC: 73.2gG: 1.5g
Paste fainoase tagliatele Arnos
Cereale354kcal / 100g
P: 11.5gC: 72.7gG: 1.9g
Paste fainoase tagliatelle cu ou din faina de grau dur Da Marco
Cereale343kcal / 100g
P: 14gC: 65gG: 3g