FitDiaryCarne
Calorii Pate de porc Irma
270 kcal la 100g · 81 kcal per o lingură
Pateul de porc Irma este un preparat cu un conținut caloric moderat spre ridicat, oferind un echilibru bun între proteine și grăsimi. Cu o textură cremoasă și un gust autentic, este un produs popular pentru gustări și sandvișuri, potrivit pentru consum ocazional.
Informații nutriționale
- ●O lingură de 30g de pate Irma conține aproximativ 81 calorii și oferă 3.6g proteine, contribuind la sațietate la micul dejun.
- ●Pateul conține biotină (vitamina B7, aproximativ 2-5mcg la 100g), importantă pentru sănătatea părului, pielii și unghiilor.
- ●Cu 4g carbohidrați la 100g, acest pate are o textură echilibrată datorită adaosului moderat de amidon sau legume.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă o porție de 30-35g de 2-3 ori pe săptămână, pe pâine integrală cu roșii și ardei pentru un aport echilibrat de nutrienți.
- ✓Combină pateul cu legume crude bogate în fibre pentru a încetini absorbția grăsimilor și a te simți sătul mai mult timp.
Alimente similare din categoria Carne
Pate de porc Marasesti
🇷🇴241kcal / 100g
P: 10.1gC: 5.9gG: 19.7g
Pate de porc Scandia Bucegi
🇷🇴185kcal / 100g
P: 11gC: 2.3gG: 13.9g
Pate de porc Scandia Sibiu
🇷🇴212kcal / 100g
P: 10gC: 4gG: 17g
Pate de porc Vascar
🇷🇴244kcal / 100g
P: 12.5gC: 1.6gG: 20g
Pate de pui Bucegi
🇷🇴149kcal / 100g
P: 10.8gC: 3.8gG: 10.1g
Pate de pui Sibiu
🇷🇴188kcal / 100g
P: 10.6gC: 3gG: 14.4g