FitDiaryCarne
Calorii Pate din ficat de pui Antefrig🇷🇴
241 kcal la 100g · 72 kcal per o lingură
Pateul din ficat de pui Antefrig este un produs tradițional, bogat în fier și vitamine. Ficatul de pui conferă un gust caracteristic și o valoare nutrițională superioară, fiind recomandat pentru persoanele cu nevoi crescute de nutrienți.
Informații nutriționale
- ●Ficatul de pui este una dintre cele mai bogate surse de vitamina A, cu aproximativ 3000-5000 mcg la 100g, esențială pentru vederea sănătoasă.
- ●O porție de 30g oferă aproximativ 72 calorii și o cantitate semnificativă de fier hem, care previne anemia.
- ●Conține vitamina B9 (acid folic) și B12, importante pentru formarea celulelor sanguine și funcția cognitivă.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă cu moderație, o dată pe săptămână, pentru a beneficia de aportul de fier și vitamine fără a depăși limita de vitamina A.
- ✓Combină cu legume proaspete și pâine integrală pentru un mic dejun nutritiv și echilibrat.
Alimente similare din categoria Carne
Pate ficat de pasare Scandia Bucegi
🇷🇴161kcal / 100g
P: 12gC: 3gG: 10.1g
Pate ficat de pui Scandia
🇷🇴188kcal / 100g
P: 10.6gC: 4gG: 14.4g
Pate ficat de rata Scandia Sibiu
🇷🇴228kcal / 100g
P: 10.5gC: 4gG: 18.9g
Pate ficat vita Vascar
🇷🇴168kcal / 100g
P: 9.1gC: 4.4gG: 12.1g
Pate Martinel Reinert
Carne336kcal / 100g
P: 11gC: 1gG: 32g
Pate popular Carpati
🇷🇴153kcal / 100g
P: 11.9gC: 5gG: 9.5g