FitDiaryCarne
Calorii Pate ficat vita Vascar🇷🇴
168 kcal la 100g · 50 kcal per o lingură
Pateul din ficat de vită Vascar este un produs deosebit, cu un gust intens și o valoare nutrițională ridicată. Ficatul de vită este una dintre cele mai bogate surse de fier și vitamine, fiind recomandat pentru persoanele cu nevoi crescute de nutrienți.
Informații nutriționale
- ●Cu 168 calorii la 100g, este o opțiune moderată din punct de vedere caloric, dar extrem de nutritivă.
- ●O porție de 40g oferă aproximativ 67 calorii și o doză semnificativă de fier hem, care previne eficient anemia.
- ●Ficatul de vită conține vitamina B12 în cantități foarte mari, aproximativ 60-80 mcg la 100g, esențială pentru formarea celulelor roșii.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă cu moderație, o dată la două săptămâni, pentru a beneficia de aportul de fier și vitamine fără a depăși limita de vitamina A.
- ✓Combină cu legume proaspete și pâine integrală pentru un mic dejun nutritiv și echilibrat, ideal pentru persoanele cu anemie.
Alimente similare din categoria Carne
Pate Martinel Reinert
Carne336kcal / 100g
P: 11gC: 1gG: 32g
Pate popular Carpati
🇷🇴153kcal / 100g
P: 11.9gC: 5gG: 9.5g
Pate popular de porc Carpati
🇷🇴192kcal / 100g
P: 11.4gC: 3.6gG: 14.7g
Pate popular pasare Mega Image
🇷🇴153kcal / 100g
P: 11.9gC: 5gG: 9.5g
Pate porc cu cascaval Bucegi
🇷🇴224kcal / 100g
P: 13.5gC: 4.2gG: 17g
Pate porc Top Apetit
🇷🇴240kcal / 100g
P: 11.4gC: 4gG: 19.8g