FitDiaryCarne
Calorii Pate ficat vita Vascar🇷🇴
168 kcal la 100g · 50 kcal per o lingură
Pateul din ficat de vită Vascar este un produs deosebit, cu un gust intens și o valoare nutrițională ridicată. Ficatul de vită este una dintre cele mai bogate surse de fier și vitamine, fiind recomandat pentru persoanele cu nevoi crescute de nutrienți.
Informații nutriționale
- ●Cu 168 calorii la 100g, este o opțiune moderată din punct de vedere caloric, dar extrem de nutritivă.
- ●O porție de 40g oferă aproximativ 67 calorii și o doză semnificativă de fier hem, care previne eficient anemia.
- ●Ficatul de vită conține vitamina B12 în cantități foarte mari, aproximativ 60-80 mcg la 100g, esențială pentru formarea celulelor roșii.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă cu moderație, o dată la două săptămâni, pentru a beneficia de aportul de fier și vitamine fără a depăși limita de vitamina A.
- ✓Combină cu legume proaspete și pâine integrală pentru un mic dejun nutritiv și echilibrat, ideal pentru persoanele cu anemie.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Carne
Pate Martinel Reinert
Carne336kcal / 100g
P: 11gC: 1gG: 32g
Pate popular Carpati
🇷🇴153kcal / 100g
P: 11.9gC: 5gG: 9.5g
Pate popular de porc Carpati
🇷🇴192kcal / 100g
P: 11.4gC: 3.6gG: 14.7g
Pate popular pasare Mega Image
🇷🇴153kcal / 100g
P: 11.9gC: 5gG: 9.5g
Pate porc cu cascaval Bucegi
🇷🇴224kcal / 100g
P: 13.5gC: 4.2gG: 17g
Pate porc Top Apetit
🇷🇴240kcal / 100g
P: 11.4gC: 4gG: 19.8g