FitDiaryBauturi
Calorii Pina Colada
174 kcal la 100g · 435 kcal per un pahar
Pina Colada este un cocktail tropical clasic pe bază de rom, lapte de cocos și suc de ananas. Cu 174 de calorii la 100ml, este o băutură destul de calorică din cauza zahărului și grăsimilor din laptele de cocos, perfectă pentru ocazii speciale.
Informații nutriționale
- ●Un pahar de 250ml conține aproximativ 435 de calorii și 56.8g carbohidrați, echivalentul caloric al unei mese ușoare.
- ●Laptele de cocos din cocktail oferă trigliceride cu lanț mediu (MCT), grăsimi care se metabolizează mai rapid decât altele.
- ●Sucul de ananas conține vitamina C și bromelaina, o enzimă care susține digestia, dar conținutul de zahăr este ridicat.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă Pina Colada ocazional și într-o porție mică, evitând excesul de calorii și alcool.
- ✓Combină cocktail-ul cu o masă echilibrată sau fructe proaspete pentru a modera impactul zahărului asupra glicemiei.
Alimente similare din categoria Bauturi
Racoritoare 7 Up
Bauturi45kcal / 100g
P: 0gC: 12gG: 0g
Racoritoare capsuni si banane Prigat Activ
Bauturi44kcal / 100g
P: 0gC: 11gG: 0g
Racoritoare caspsuni si banane Giusto Natura
Bauturi49kcal / 100g
P: 0.1gC: 11.8gG: 0.1g
Racoritoare cu gust tropical Giusto Natura
Bauturi47kcal / 100g
P: 0.1gC: 11.6gG: 0g
Racoritoare de portocale Mirinda
Bauturi48kcal / 100g
P: 0gC: 12.9gG: 0g
Racoritoare Fanta World
Bauturi36.8kcal / 100g
P: 0gC: 8.8gG: 0g