FitDiaryDulciuri
Calorii Prajitura de orez cu iaurt Stilla Fitness
457 kcal la 100g · 114 kcal per o bucată
Prăjitura de orez cu iaurt Stilla Fitness este o alternativă mai ușoară pentru gustările dulci, realizată din orez expandat și glazură cu iaurt. Cu un conținut mai ridicat de carbohidrați și mai puține grăsimi, e o opțiune populară pentru sportivi și cei care își monitorizează dieta.
Informații nutriționale
- ●O bucată (25g) conține aproximativ 114 calorii, ideal ca gustare rapidă înainte de antrenament.
- ●Orezul expandat oferă carbohidrați cu absorbție rapidă, utili pentru refacerea glicogenului muscular.
- ●Glazura cu iaurt aduce probiotice benefice pentru flora intestinală, sprijinind digestia.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă o bucată (25g) cu 30-60 minute înainte de antrenament pentru energie rapidă fără să te simți greoi.
- ✓Combină cu o sursă de proteine precum un shake proteic sau brânză cottage pentru o gustare echilibrată.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Prajitura Fiesta Orange Ferrero
Dulciuri423kcal / 100g
P: 4.1gC: 52.7gG: 19.6g
Prajitura glazurata cacao Magura Kandia Dulce
🇷🇴500kcal / 100g
P: 3.8gC: 62.6gG: 24.1g
Prajitura glazurata cappuccino Magura Kandia Dulce
🇷🇴500kcal / 100g
P: 3.4gC: 63.3gG: 23.9g
Prajitura keto de Pasti cu cocos
Dulciuri273.8kcal / 100g
P: 5.5gC: 5gG: 26.1g
Prajitura keto din foi cu nuci
Dulciuri396.3kcal / 100g
P: 11.5gC: 5gG: 36.8g
Prajitura Kinder Delice
Dulciuri463kcal / 100g
P: 5.6gC: 43.5gG: 29g